WIST JE DAT...

Wist je dat...

Verhoog je weerstand/immuunsysteem, zet de verwarming een graadje lager of ga koud douchen. Een manier om je energie rekening te verlagen en slank te worden? Vanaf een temperatuur van 17 graden, verbrand je bruine vet cellen. 
De oplossing voor mensen die tegen de kou kunnen?

Lucht je huis in de middag dan is de temperatuur buiten iets hoger en zakt de temperatuur in huis minder door het luchten. 
Frisse lucht van buiten verwarmt makkelijker dan lucht die al lang in huis hangt.

Gebruik kaarsen als warmtebron of voor meer romantiek in huis!

Eet gevarieerd en lees wat ze voor je kunnen betekenen:
Rode ui, eet die rauw bv. in een salade, beschermt tegen allergieën en hartaandoeningen.
Kappertjes, gaan het cel en huidverouderingsproces (rimpels) vertragen en hebben een vochtafdrijvende werking die cellulitis voorkomt. Had ik eerder moeten weten hahaha...
Tuinkers/bloemkool hebben spijs verterende en ontgiftende eigenschappen, ook bestrijdt het vasthouden van water.
Zoete aardappel is een antiverouderingsvoedingsmiddel.
Boerenkool versterkt je botten, ondersteunt je immuunsysteem, bestrijdt bloedarmoede.
Paddenstoelen hebben ontstekingsremmende eigenschappen, ondersteunen het immuunsysteem en het hart- en vaatstelsel.
Rucola heeft ontstekingsremmende en verouderingsremmende eigenschappen, verlaagt hoge bloeddruk.

Kijk om je heen en ontdek nog meer, zoals ik een prachtige regenboog zag op de 11e van de 11e voor ons huis!
LOVE THE LIFE YOU LIVE 
 

IEDERE DAG IS EEN KADOOTJE