No stress, hoe dan?
Mijn hoofd loopt over, mijn poriën ademen uitputting. Dat hele ziek zijn is al een pittige uitdaging maar ondertussen lopen alle zaken er omheen ook gewoon door.
De stress of de nieuwe medicatie werkt neemt toe, mijn bloedwaarden zijn prima, maar dat zijn ze altijd, ook als de kanker groeit. Met de oncoloog dan ook afgesproken de scan niet over de feestdagen heen te tillen maar toch begin december te doen.
'Probeert u vooral stress te vermijden en goed te slapen' luidt het devies.
Om me heen rommelt het, niet een beetje maar gewoon keihard. Goede tijden Slechte tijden is er niets bij 😅
In mijn zeer nabije omgeving waar ik dagelijks mee te maken heb:
• 1 latent suïcidaal met zelfbeschadiging (wachttijd GGZ is 12 weken...)
• 1 actief suïcidaal met gekozen sterfdatum
• een doodsbedreiging aan mijn adres van een onbekende
• een overlijden
• een ongeluk in een ver land met operatie en repatriëring
• de officiële beëindiging van mijn dienstverband.
Ondertussen wordt er in een grote wereldmacht een discutabele president gekozen, rommelt het overal in Europa en in Nederland al helemaal.
'Probeert u vooral stress te vermijden en goed te slapen' Hoe dan?
6 reacties
Lieve Misto,
Je zit er doorheen, dat valt niet te ontkennen, maar:
“Geef me de moed om te veranderen wat ik kan veranderen. Geef me de wijsheid om te accepteren wat ik niet kan veranderen. Geef me het inzicht om het verschil tussen beide te zien” Franciscus van Assisi (1181-1226)
Ik weet, ik heb makkelijk praten, maar er zal toch ook wel iets in jouw leven zijn dat een beetje licht geeft in dit donker, mooie dingen, waardering, een knuffel, een gebaar van liefde.
Ik doe het enige wat ik kan doen, houd je in gedachten een tijdje vast, om je het gevoel te geven dat je veilig bent.
Liefs, en een dikke knuffel Peter🫂🫂🫂🫂🫂😘
Dankjewel lieve Peter,
De zin van Franciscus heeft jarenlang een plekje bij mijn favoriete spreuken gehad maar is in de afgelopen paar jaar een beetje naar de achtergrond verdwenen. Er is gelukkig nog genoeg liefde en ook mooie dingen om door te gaan maar soms wordt er even een sluier overheen gelegd (of laat ik die er overheen leggen). Sommige zaken liggen ook gewoon volledig buiten mijn invloedsfeer en zou ik ook gewoon los moeten laten maar dat is af en toe (en zeker met slapeloze nachten) best lastig.
Lieve Milena, ik vind het heel erg voor je dat je zoveel ellende tegelijkertijd op je bordje krijgt. Het lijkt of er geen einde aan komt. Overal dood. Geven de professionals nog tips en trucs om de wachttijd te overbruggen? Je dienstverband off cieel beëindigd:😟 .
En dan ook nog het idee dat goed slapen en kalm blijven jouw eigen verantwoordelijkheid is. Is daar geen chemische oplossing voor? Het onderhoudscontract met de psycholoog wat upgraden?
En de doodsbedreiging. Ik begrijp dat we die heel serieus nemen. Maar hoe ver is hij eigenlijk? Dat weet je begin december, neem ik aan.
Ik zou niet ook nog de wereldproblematiek aan je lange lijst toevoegen, maar verder weet ik ook ff geen raad. Ik denk dat Peter gelijk heeft en dat de vrede voorlopig even iets is dat je de in jezelf moet creëren. Heel veel sterkte!
Niene
He lieve Niene,
Psycholoog en andere professionals geven aan dat ik alles goed doe en goed met alles om ga en verder kunnen ze eigenlijk weinig voor me doen.
De beëindiging van van mijn contract stond al wel gepland maar is toch even zo'n besef momentje dat je echt stopt met onderdeel zijn van het werkende leven.
Wat betreft de doodsbedreiging: Die staat los van de kanker. Vanaf een geheim nummer zijn er bij mijn dochter voicemailberichten achtergelaten waarin ik met de dood werd bedreigd. We vermoeden wie het is (een 14-jarig kind) maar we kunnen het nog niet helemaal bewijzen. Melding bij de politie is gedaan en ik heb direct een camerainstallatie voor rondom het huis aangeschaft en geïnstalleerd. Ik kijk nu niet de hele tijd over mijn schouder (ben eerder boos dan bang) maar het houdt je wel even bezig.
Stukje bij beetje wordt het vanzelf wel weer rustiger maar zoveel emoties en toestanden binnen het tijdsbestek van een week was toch wel even schrikken. Gelukkig draait de wereld gewoon door en komen er ook nog genoeg leuke dingen aan en ben ik zelf maar aan de gang gegaan om wat leuke uitjes en feestjes te organiseren. Ik heb wat tegenhang nodig.
Liefs!
Zut! Ik dacht dat de doodsbedreiging een soort van metaforisch was. Maar je hebt wel gelijk, een psycholoog kan een shitstorm niet stoppen. Ik wens je een leuk feestje!
Liefs, Niene
Even ter aanvulling: Het gaat verder goed met me hoor!