PSA waarde
Goedemorgen allemaal!
Toch wel in de rats gezeten de laatste tijd en dan voornamelijk de opgebouwde angst dat mijn PSA waarde weer wat gestegen was de afgelopen metingen.....dat doet wat met je kan ik je vertellen! Vorige week maandag mocht ik weer bloed laten prikken op PSA....altijd spannend zeker gezien het feit dat ik best wel reageer op de zoladex en de denosumab, botversterkings injectie! Ik zou vrijdags gebeld worden door de internist maar natuurlijk ging ik op maandag al regelmatig kijken in "mijn alrijne".de ziekenhuis website waar mijn gegevens worden bijgehouden van alle onderzoeken, etc. En jawel.....'s middags stond de uitslag erop! PSA waarde gedaald van 7,7 naar 6,5, een geringe daling maar, beter gering dan nul!! Het voelde weer een klein beetje als een overwinning, zeker toen ik afgelopen vrijdag gebeld werd door de internist die zei me dat ze alleen maar positief nieuws had maar dat ik het waarschijnlijk al wist. Ja, zei ik, idd, ik kan natuurlijk nog 4 dagen in spanning blijven maar ik wilde het snel weten om weer wat gemoedsrust te krijgen, of niet natuurlijk....gelukkig was het gedaald dus idd meer gemoedsrust! Veel zit tussen de oren en je kan jezelf helemaal gek maken. Ik voel me dus al een week weer goed tussen de oortjes, da's meegenomen! Alsof het bericht kwam, u bent genezen! Zo voelt het op zo'n moment! Niks is minder waar als je de artsen moet geloven maar ik hou me liever vast aan een positieve gedachten dan aan het eerste bericht, ik kan u niet genezen, dat is wat ze zei in april van dit jaar......ik weiger dit uit volle overtuiging te geloven omdat ik daar zelf ook nog bij ben en anders onze lieve Heer wel, die bepaald wanneer Hij me haalt!! Gelukkig heb ik dat geloof, dat sterkt mij echt!
Natuurlijk mijn omgeving ook! Vrouw, dochters en de goede mensen om mij heen die mij als zeer positief wegzetten! Onlangs zijn wij opa en oma geworden wat ook een enorme drijfveer is om door te blijven vechten tegen dit "monster"! Ik wil nog heel lang genieten van ons eerste kleinkind, wat een wonderschoon meisje is het!!!...Melina heet ze!! Zo trots!!! Dit wil ik ook graag met jullie delen!! Ik verzamel mooie momenten en die krijg en maak ik gelukkig volop!! Dat helpt echt!! Mooie, gezellige, leuke en memorabele momenten zijn me zo dierbaar!! Daar kan ik volop op teren. Hou het mooie en gelukmakende vooral vast en blijf positief, dan kom je een heel eind zeg ik altijd!! Elke nieuwe dag is er 1 en daar dank ik onze lieve Heer voor!
Het enige wat redelijk vervelend is is dat ik elke dag zo vroeg wakker ben, zo tussen 5 en 6 uur zit ik standaard aan de koffie......komt door de zoladex hoor ik nogal eens.....ach, het went wel denk ik dan maar..... Wat klachten in de gewrichten heb ik ook en soms wat opstart problemen als in stramme knieën en wat andere gewrichten die nog wat los moeten komen, zo ook vermoeidheid....ook een bijwerking van medicatie maar zeker ook ziekte gerelateerd.....veel bewegen, spieren her-ontwikkelen is heel goed. Wandelen probeer ik elke dag wel maar helaas zijn de weersomstandigheden de laatste tijd niet lekker, koud en vooral nat dus ja, dan blijf je toch wat makkelijker thuis. En.....rust roest, daar ben ik me terdege van bewust dus......vooruit met de geit......lopen,. fietsen, als je maar beweegt!! Gaan we straks maar weer doen........na de oedeemtharapie! Oedemateuze benen en voeten nemen gelukkig wat af, kan zelfs na maanden weer schoenen aan, gelukkig maar want het wordt te koud voor slippers😉!
Nou, voor nu weer genoeg gezegd, tot de volgende keer maar weer en als ik zo vroeg mag zijn, alvast fijne feestdagen en vooral toch een voorspoedig nieuwjaar gewenst voor allen!!! Hopelijk met weer nieuwe ontwikkelingen op het gebied van deze rotziekte!! Wie weet.....de wonderen zijn de wereld nog niet uit!!
Stay strong and be safe, allen!!
Groetjes Dick🙏❤️
6 reacties
Goedemorgen, Dirk.
pff… gelukkig een stabiel psa.
Bewegen is heel goed. Mijn man kreeg al direct bij diagnose en inzetten hormoonbehandeling het advies om krachtsport te doen om spierafbraak te vertragen. Op de sportschool krijgt hij een programma afgestemd op zijn mogelijkheden. Misschien iets om te overwegen?
Ha die Dick,
Ja man, ik weet wat het is, de spanning telkens weer bij het bloedprikken en dan met name de uitslag. Zelf heb ik afgelopen maandag bloed laten prikken na 4 maanden en ik weet de uitslag gelukkig al via mijn dossier bij het Zuyderland Ziekenhuis in Sittard. Mijn PSA is weer gedaald van 0,17 naar 0,15, blij mee. Andere bloedwaarden zijn ook goed alleen zie ik wel dat wat betreft Hemoglobine en rode bloedlichaampjes de waarden niet optimaal zijn, zit vaak net onder of boven een grens. Ik ben vaak licht duizelig en vermoeid, meestal een gevolg van (lichte) bloedarmoede. Heb ook iets te weinig zuurstof in mijn bloed, heb ik al geruime tijd. Ga ik nog wel navragen.
Ga jezelf niet gek maken met "hoe lang heb ik nog" en ga ook niet vragen aan je specialist "hoe lang je nog hebt". Hij of zij weet dat immers ook niet, zij gaan uit van gemiddelden en jij als ook ieder ander mens is uniek. Is weinig van te zeggen, vraag dat helemaal maar niet! Zolang je PSA laag blijft slapen de kankercellen dus is er weinig aan de hand. Op een gegeven moment worden die kankercellen en tumoren weer resistent tegen de middelen die jij krijgt toegediend. Dan word er een plan B opgesteld met misschien weer chemo. immuuntherapie, lutetium-PSMA of whatever.
https://www.avl.nl/nieuwsberichten/2021/behandeling-met-lutetium-psma-v…
Je schreef dat je vroeg wakker bent, klinkt bekend. Weet niet of dat van de Zoladex komt, ik weet wel dat ik van die Zoladex vermoeid raak, stemmingswisselingen heb, opvliegers, verlies van mannelijke kenmerken en een hoop krachtverlies. Dankzij de wietolie slaap ik een stuk beter!
Gelukkig kan ik nog steeds wielrennen, inmiddels meer toerfietsen maar dat boeit me allemaal niet zo. Ik zou je toch willen adviseren om eens aan wietolie te beginnen. ik gebruik het inmiddels alleen nog voor het slapen gaan en het legt me zeker geen windeieren. Ik slaap er goed op, blijf een tamelijk slechte slaper maar die wietolie helpt echt! En pijn aan je gewrichten, spieren.... denk eens aan smeerwortelzalf https://www.dr-dudek.nl/smeerwortelzalf/ Wereldspul!
Bewegen Dick is het sleutelwoord, probeer dat in ieder geval en doe wat aan lichte krachttraining! Het kost mij 10 minuten per dag en ik heb er veel baat bij en krachttraining werkt veel langer door op je gestel dan enkel en alleen cardio.
Ik heb er een bloedhekel aan, ga liever 2 uur wielrennen maar doe het toch. Afgelopen tijd heb ik het wat laten verslonzen, dat kun je dan direct merken als je weer begint. Doe krachttraining 3 tot 4x per week.
Suc6 man en sterkte!
Jilles
Hoi Dick,
Wat Catalina ook al schreef en ik ook, doe wat aan krachttraining. Ik heb er een bloedhekel aan ook al is het maar 10 minuten per dag. Ik doe het nu om de dag. Was er een dag of 10 even mee gestopt en dat kan je dan direct merken. Ik doe op zich niets bijzonders. zou best wat meer kunnen. Doe voornamelijk oefeningen voor mijn armen en borst, vanwege mijn wielrennen doe ik niets voor mijn benen maar zou ook best kunnen. Ik doe op het moment het volgende :
1. Ik begin met mezelf 10x op te drukken vanaf de grond en neus op de grond en omhoog! Daarna 30 tot 40 seconden rust en naar 2.
2. Daarna pak ik 2 dumbbells van nu 2 kg en vanuit mijn nek breng ik de dumbbells omhoog, hou even vast en weer terug. 3 series van 10 met daartussen weer 30 - 40 seconden rust.
3. Daarna weer jezelf 10x opdrukken zoals bij 1. Daarna weer 30 - 40 seconden rust en vervolgens naar 4.
4. Je pakt de beide dumbbells weer en je draait je handpalmen naar je gezicht en strekt de dumbbells vervolgens naar voren uit zodat je armen horizontaal staan. Even vast houden en weer terug. Doe hier ook 3 series van 10 met tussen de series 30 - 40 seconden rust. Dan naar 5.
5. Je voelt hem al aan, als laatste ga je je weer 10x opdrukken met je neus op de grond en terug.
Ik was op een gegeven moment zover dat ik alles 15x deed in plaats van 10x. Echter, na 10 dagen het te hebben laten verslonzen ben ik nu weer terug bij 10x. Doe het nu om de dag en na 5x alles 10x te hebben gedaan doe ik het daarna 11x en zo verder tot ik weer bij 15 ben. Daarna gan ik de gewichten verzwaren. Suc6!
Groet,
Jilles
Mogguh, vriend Jilles!!
Ik ga dat oppakken en dan direct!! Mijn dochter heeft dumbells suanik kan gelijk aan de gang, goed van je om die schema's erbij te zetten..... Dank je wel, man!! En voor jou natuurlijk hetzelfde gewenst......Stay strong!!!
Hoi Dick,
Er zijn zoveel schema's te vinden wat krachttraining betreft. Google er maar eens op. Begin licht, zal ook wel moeten met die klote medicijnen die voor afbraak zorgen wat spiermassa betreft.
Suc6!
Jilles
Goedemorgen...
Gelukkig ben ik weer in beweging.....1 ding doe ik zeker elke week en dan voor 2,5 en dat is lekker muziek maken met de band! Je weet, ik ben drummer dus idd echt met het hele lichaam in beweging, (op de foto kun je zien dat ik dan ook echt wel moet werken💪😂, best een mooie grote werkplek). De volgende dag voel ik dat wel weer een beetje maar, ik beweeg! De video's die je me aanraadt, daar ga ik mee aan de slag! Zal er vast van opknappen. Ik merk inmiddels wel wat vooruitgang.....ik sta uit de stoel 'gewoon' weer op zonder de armen erbij te gebruiken als hulpmiddel. Benen krijgen weer wat meer kracht, gelukkig. Gaandeweg dus wat spieropbouw💪. Moedig voorwaarts, zeg maar!!
Fijne dag weer voor allen!!