Through the hard times | de soundtrack van een kankerjaar

Tijdens mijn traject vond ik veel troost in muziek. Wellicht herken je dit. Je zet de radio of een willekeurige Spotify playlist aan en opeens word je gegrepen door een paar woorden in een nummer. De tranen stromen over je wangen, je zwelgt, vindt verlichting of moet juist hard lachen, springt op om te dansen. Al die gevoelens...

Ik heb een playlist bijgehouden met nummers die op zo'n manier aan me voorbij kwamen tijdens alle verschillende fases van mijn behandelperiode. En weet bij elk nummer precies waarom het erin staat. Een muzikale begeleiding van mijn proces.

Herken je de zinnen en gevoelens die het oproept? Zing maar lekker hard mee! En voeg jouw persoonlijke favorieten toe in de comments.

Hier komt de soundtrack van mijn kankerjaar:

Through the hard times | Een kankerjaar: de soundtrack
(Klik voor de playlist op Spotify)

1. This is the day – The the

Terugdenkend aan de diagnose: ‘This is the day, your life will surely change’

2. This too shall pass – OK Go

Reminder voor op de moeilijke dagen: ‘Because you can’t keep letting it get you down. This too shall pass.’

3. Bamboo – Hinds

Sterfelijkheid. Ik heb dit nummer altijd in gedachten gehad als een mooi begrafenisnummer. Bij deze, liever een mooi levensnummer: ‘How can I show you without looking freakin mad, that I’m not always gonna be around’

4. Superpower – Kris Berry

In de auto gehoord de dagen voor de operatie. Het uur wachten voor de operatie deze op repeat. Vind de superkrachten in jezelf om dit te doorstaan: ‘Quit overthinking the necessary. Let’s just stick to the recipe. (…) There’s no limit to the love that is yours to find. I can see it in your mind you’re the next in line. (…) A superpower in myself. A superpower, understood.’

5. Beat it – Michael Jackson

Uitzaaiingen gevonden na de operatie, kut. Dit is de enige weg. Wegwezen kankercellen: ‘Just beat it’

6. Punching in a dream – Naked and Famous

Op de radio in de auto naar de eerste bestraling. Ik barst in tranen uit. Kunnen we nog terug? ‘Hey ey ey I don’t really want to be here’

7. Let it Happen – Tame Impala

Op zoek naar overgave om de bestralingen te ondergaan: ‘Now all the others seem shallow. All this running around, Bearing down on my shoulders, I can hear an alarm, It must be morning, I heard about a whirlwind that's coming 'round, It's gonna carry off all that isn't bound, and, When it happens, when it happens (I won't be holding on), So let it happen, let it happen’

8. Love on Top – Beyonce

Meditatie ‘I am Beyonce’ gevonden, kies je favoriete Beyonce nummer en voel de kracht. Dit nummer is geweldig en overspoelt me altijd met liefde en levenslust.

9. Praise you – Fatboy Slim

De naam van de playlist komt hiervandaan, through the hard times. I have to praise you like I should: mezelf en alle fijne mensen om me heen: ‘We’ve come a long long way together, through the hard times and the good.’

10. The Greatest – Sia

Op de radio tijdens bestraling, ode aan mezelf. In plaats van I love you zingt ze eigenlijk nog een keer ‘Alive’, ik eindig liever met I love you: ‘Don’t give up, no no no. I’m free to be the greatest, I’m alive. The greatest, I love you.’

11. Memento Mori – The Streets

In m’n hoofd na het lezen van iemands blog op Kanker.nl met die titel. Ook meditaties over het hier en nu: het is alles wat je hebt en uiteindelijk gaan we toch allemaal dood. Niet dramatisch, meer als geruststelling: ‘What was the question? Oh yeah, Memento Mori. It means remember it’s inevitable that we will all die.’

12. Everybody (backstreets back) – Backstreet Boys

Weer een pareltje op de radio tijdens de bestraling.

13. Five day Night – Tubbs

‘I got the need for music, I got to lose myself. I don’t want this thing to stop, now my life has changed my mind’s rearranged. Got to keep up steppin in mind, that life is for living, life is for living.’ Note to self: Dat is wat het leven is. Niet het wachten en zorgen maken. Life is for living. Fuck it, ik ga toch naar Down the Rabbit Hole.

14. one life, might live – Little Simz

‘Got one life so I might just live it.’: Live gezien op Down The Rabbit Hole, geweldig optreden. Live it.

15. Bad Kingdom – Moderat

‘This is not what you wanted, not what you had in mind.’ Heeft geen extra woorden nodig. Was ook op DTRH maar niet echt meegekregen, op een heuvel gezeten weg van de drukte.

16. Sherbet Sunset – Little Simz

Het nummer gaat eigenlijk over een verbroken relatie maar ik haalde dit eruit in de worsteling over wel/geen chemo en alle emoties: ‘Please don't listen to this and ask me if I'm hurtin' or if I'm okay, Allow me to be human and be in my feels, Chill, I'm good, I got it, I never lost it, Or am I just lying to myself to skip the topic?’

17. Poison – Alice Cooper

Chemo metafoor… ‘Your poison running through my veins.’

18. Poison – Bell Biv DeVoe

Meer chemo grapjes, de wc blijven schoonmaken de eerste week enz, maar bovenal een geweldig energiek rollerdisco nummer waar ik altijd blij van word: ‘It’s driving me out of my mind. (…) Can’t get it out of my head. (…) That girl is poison. If I were you I’d take precautions.’

19. Mountain – Dreadzone

‘It's not what you expected, when you joined the club. I don't know where to go, standing alone. To the top of the mountain, where I wanna go. You havе to just reach inside. Face thе fears that you always hide. Altogether on the mountain side. When you reach the top, don't stop. This is not the journey's end. Can you make your own life bend. You are not alone my friend. When you reach the top, don't stop.’

Aan het begin van het chemo traject. Ik verlies mezelf, hoe kom ik die berg over? Deze tekst raakte me zo diep. ‘On the mountain top. Where all the pressures drop.’ Kan niet wachten om daar aan te komen.

20. I can see clearly now – Johnny Nash

Na kuur 2 uit het tweede diepe dal geklommen: ‘I can see clearly now the rain has gone.’

21. Excusez moi – Sef

Tekst-wise geen idee, ik werd er vrolijk van en zette hem samen met de volgende 3 nummers hard aan en in deze playlist. Een dansje in de woonkamer.

22. BORDERLINE – MEROL

Het leven in een notendop: ‘Iedereen probeert maar stabiel te zijn, maar het leven is nou eenmaal borderline. (…) Laat mij toch lekker, Ik ga up en down. Vandaag een huilbui, Morgen weer de clown. Het gaat in golven, Tis geen rechte lijn. Het leven is nou eenmaal Borderline (…) Het is oke dat ik labiel ben. Misschien is dat pas echt zen.’

23. Superlatieven – MEROL

Het manische gevoel van pieken na dalen. Ik wil beter dan best, energiestorm met dit nummer HARD (met capslock aan):
‘Ik wil d'r niet meer tussenin. Niet meer middelmatig. Ik wil dat het fantastisch is, ja, alles overmatig. Geen prima, geen best wel oké. Geen mwoah, tja, hmm, ja, beetje tevree. Ik wil met uitroeptekens en capslock aan. Ik wil in superlatieven, de zon en de maan. Ik wil groter dan groot, beter dan best. Ik wil het beste van het beste, geen vijf komma zes’

24. Huilen om niets – MEROL

‘Het regent in de zomer. Laat de tranen komen. Laat het lekker stromen. Huilen om niets. Het regent in de zomer. Met bakken uit m’n ogen. Laat het lekker stromen.’: Ja Merol die snapt het wel.

25. She’s on Fire – Bo Saris

Wakker met een wijsje in je hoofd. Zo eentje waar je blij van wordt. Op een wittere dag, of in elk geval met het goede been uit bed. Opstaan en opslaan dus. ‘Oh she’s on fire.'

26. Dance Little Sister – Sanada Maitreya

Bemoedigende woorden in een nummer waar je energie van krijgt: ‘Dance little sister. Don't give up today. Hang on 'til tomorrow. Don't give up your stay.’ 

27. A Long Time – Mayer Hawthorne

Als de maanden die voor me liggen eindeloos lijken stellen deze zinnen gerust: ‘It’s gonna take a long time. It’s gonna take it but we’ll make it one day.’

28. Talk About it – Jungle

Alles van Jungle is lekker, maar dit stukje tekst greep me: ‘Feeling, Every day. You ain't got no reason To walk away. I'm healing, Operate. Help me find the meaning, On the way. What I gotta do? To start living in the sunshine every day.  Let's talk about it, Don't run. Please just talk about it, How you changed my life' 
In het kader van alles onder ogen komen en gesprekken met de psycholoog. Talk about it. I wanna start living in the sunshine every day again. Of in elk geval meer dagen…

29. My Horror – Santigold

Een vriend stuurde het nieuwe album door en dit nummer past wel in dit lijstje. Over donkere dagen maar wel op een geruststellend deuntje dat vertrouwen brengt: ‘Me and my horror. Roll right over out of bed, I don't even know what day it was. Ohh. Here I come, there I go. I can't feel, it's like I'm paralyzed. Ohh (…) It's my life, I'm inside. But I'm outside it like a passenger’

30. Happy – Rae & Christian, Mark Foster

Past wel bij m’n chemo vaagheid met een geruststellend deuntje. Ik word er rustig van: ‘Hey, you look like you belong in a outer space. Hey, I've been running on with a backwards face. Wait. Ohhoo I think I've got it for you. Ohhoo you make me happy’

31. Grizzly Bear – Angus & Julia Stone

Rustig ladieda muziekje om uit m’n zenuwmodus te komen in het ziekenhuis. (en yes please take me as far as I can go): ‘Can I take you home? We can go anywhere you wanna go. Can I take you high? To the mountain sky. We can go as far as you wanna go. Pa pa pa paa paa pah’

32. Maybe Tomorrow – Stereophonics

De hele tekst is raak. Voor alle dingen die vandaag niet lukken, noch hoeven. Ik haal m’n schouders op, misschien morgen…

33. Hold on – Little Dragon

De hele tekst… Hou vol! ‘Please accept why we’re standing still. Hold on.’

34. Tieduprightnow – Parcels

Als het niet gaat, gaat het niet… I’m tied up right now: ‘So let’s get round to why, The one I need is tied up right now. So let’s just wait a while. The one I need need is tied up right now. So let’s not draw the line. Cause I can’t make my mind up right now.’

35. Everything is new – Jack Peñate

Opnieuw naar jezelf leren kijken en naar het hele traject. Opstarten na 5 weken chemo-onderbreking door een radiatiepneumonitis. Alles is nieuw en het voelt anders: ‘Everything is new now, change has been released.’

36. Horse with no name – America

Ik ben terug uit de dorre woestijn die de maand oktober was… Terug op het paard stappen na de 5 weken uitstel.

37. Mind your own business – Delta 5

Als het goed gaat wil ik soms geen zorg-bemoeienis of medelijden meer: ‘Can I have a taste of your icecream? Can I lick the crumbs from your table? Can I interfere in your crisis? NO! Mind your own business!’

38. No me toques mal – Santiago Navas, La Muchacha

‘No no no me toques mal, no no no me toques, no me toques mal. Quiero mi cuerpo libre’

Raaaak me niet aan! Ik ben het zo onwijs zat al dat gehannes aan mijn lijf. En al helemaal het mis-geprik, no me toques mal, ik wil dat mijn lijf weer vrij is!
(Dit nummer gaat overigens eigenlijk over de seksuele intimidatie die vrouwen - in zuid-amerika maar overal- moeten doorstaan. Veel belangrijkere boodschap)

39. Y.A.L.A. – M.I.A.

‘YOLO? I don’t even know anymore, what that even mean though. If you only live once why we keep doing the same shit? Back home where I come from we keep being born again and again and again. That’s why they invented karma’

Hoe zal ik gaan leven als dit allemaal voorbij is? Ga ik terug naar al het ‘gewone’, blijf ik mezelf, toffe dingen doen, of heb ik nog meer schijt aan wat niet belangrijk is, meer liefde voor iedereen en alles dat mooi is en maak ik andere keuzes? I don’t know what that even means though.

40. Lose yourself to dance – Daft punk ft. Pharrell

Eindelijk een weekendje weg geweest. Even een break. Die heb ik niet vaak in dit traject, nee. Nog even, it isn’t stopping, nog 6 weken zweet wegvegen: ‘I know you don’t get a chance to take a break too often. I know your life is speeding and it isn't stopping. Here, take my shirt and just go ahead and wipe up all the. Sweat, sweat, sweat – Lose yourself to dance, come on’

41. Wild Flowers – Warmduscher

Fuck this, fuck that, Fuck it all

42. Ciclo – Simon Grossmann

Het leven kan zo makkelijk zijn. Tenzij het even moeilijk is: ‘La vida es muy fácil, me atrevo a decir. Cuando hay amores que te hacen reir. La vida es difícil, debo corregir. Cuando hay dolores que te hacen sufir’

43. Three is a magic number – Blind Melon

Gedoe met kuur nr 13, nog 3 chemo’s te gaan en het prikken ging pas in 3 keer goed. 'It's a magic number'

44.  Here comes the sun – The Beatles

Ik zie licht aan het einde van de tunnel: de laatste chemo komt eraan en de lente… ‘Here comes the sun, it’s allright’

45. Bonito – Jarabe de Palo

De dag voor de laatste chemo zie ik alles zonnig in, ik heb er zin in. ‘Todo me parece bonito’ (het lijkt me allemaal mooi)

46. Take it slow – Boozoo Bajou

‘Feel your heart beat, slow it down. While there’s no need to rush no. Stop thinking of things to do. Steal a moment, take a few. Sit back and enjoy the view. You got to learn how to loose control. Time for change the brief, I give you love like you gave to me, When in your mind you say ready, In your heart you say take it slow.’
Ik ben klaar en wil zo snel al zo veel. Het werkt voor geen meter. Take it slow.

47. De Rem – Nonchalance

‘Ik geloof nog veel te veel. Niet in religie. Maar wel nog in mezelf. En ik wil dat ik het uit. Maar dat komt er dus niet uit. Ja ik wil me laten gaan, maar toch blijf ik nu weer staan. Want ik zit op de rem.’

48. Under the Bridge – Red Hot Chili Peppers

Ik wil me niet meer zo verloren voelen als op de donkere dagen. Haal me op, neem me mee, haal me uit mijn sleur en verdriet, we gaan leuke dingen doen! ‘I don’t ever wanna feel like I did that day. Take me to the place I love. Take me all the way.’

49. Rio - Low Cut Connie

'Love each other more than we ever knew, we've seen each other in our Speedos and in the nude, (...) feed ourselves, feed ourselves again.' 
Maanden verder. Energie en leuke dingen doen. En ik verstond 'be ourselves again' 😃