Psychosociale voordelen van regelmatig in groepsverband sporten
Hierbij denk ik aan:
- doorbreken van het sociale isolement
- actief zelf iets doen tegen de vermoeidheidsklachten
- vergroten van de onafhankelijkheid van de reguliere zorg
- verbeteren van het zelfbeeld en het zelfvertrouwen
- iedere week zelf je eigen accu opladen
- de vreugde van het meedoen
- het zelf ontdekken van wat je allemaal wél kunt
- toename van het algemeen welbevinden
Als jij hier ervaringen mee hebt wil je dat dan met ons delen?
4 reacties
nog een aanvulling, je leert je grenzen kennen en deze aan te geven.
is voor het verdere herstel en tijdens het werkproces erg belangrijk.
Het allerbeste met je en groeten,
Poem.
Groetjes,
Dorothé
Je kent vast wel het gezegde :"Een dag niet gelachen is een dag niet geleefd".
Fijn dat je door een glimlach een mooi contact met je mede-sporters hebt.
Voor volgende week wil ik je veel succes en plezier wensen. Goed bezig.
Groetjes Poem.