Stijve benen,vooral knieën en enkels ...

Beste Magdalena,

Bedankt voor je bijdrage en je vraag. Het klinkt goed dat je tot nu toe er redelijk goed 'doorheen gekomen bent'. Je moet je realiseren dat je lichaam, en dan ook elke vezel, flinke klappen heeft gekregen sinds oktober, door de operatie, maar ook door de chemo's. Ook mentaal heeft dat proces wel wat schade aangericht, hoewel je dat misschien niet direct merkt of je je niet realiseert. Alle reserves die je voorheen had en ongemerkt gebruikt op momenten zijn verdwenen. Dat zul je allemaal weer vanaf scratch af aan moeten opbouwen. En dat kost tijd en moeite.
Uit eigen ervaring kan ik je zeggen dat bij mij een herstelprogramma heeft gewerkt, een revalidatie. Ik heb ongeveer hetzelfde meegemaakt als jij. Na afloop van de acht kuren met oxaliplatin en capecetabine was ik ook behoorlijk gesloopt. Ik heb toen, zoals gezegd, meegedaan aan herstelprogramma Herstel en Balans, en dat heeft me goed geholpen. Ik houd dat nog steeds bij op eigen houtje want als ik stop dan voel ik de door jou beschreven stijfheid direct weer terugkomen, binnen twee dagen. 
Ik hoop dat ik je hiermee iets verder heb geholpen, veel succes!
Groet Jerolimo