stoppen met roken hoe doe je dat
er zijn zat hulp middelen om je te helpen te stoppen met roken
pleisters
hypnose
nep sigaretten
acupuntuur
hoe ben je gestopt met roken heb je 1 van de hulpmiddelen gebruikt of ben je gewoon zonder iets gestopt
pleisters
hypnose
nep sigaretten
acupuntuur
hoe ben je gestopt met roken heb je 1 van de hulpmiddelen gebruikt of ben je gewoon zonder iets gestopt
5 reacties
Dit klinkt als een geintje maar is eigenlijk wel waar. Nooit bewust een laatste sigaret opgestoken alhoewel ik de datum, tijd en plaats nog wel precies weet. Het was ruim een maand nadat mijn huisarts (een man van weinig woorden) de diagnose "dit is ernstig" stelde. Ik zat toen midden in het onderzoekstraject, nog voor de definitieve diagnose longkanker.
Het was zelfs de eerste uit een nieuwe pak shag dus je kan moeilijk zeggen dat ik al de bedoeling had om te stoppen. Het was wel in overweging genomen, maar je bent nou eenmaal verslaafd .... Een enorme hoestbui zorgde ervoor dat ik de volgende, tot nu toe, niet meer opgestoken heb. Nog een maand lang heb ik voortdurend met rookgerei en aansteker op zak rondgelopen, daarna niet meer.
Eigenlijk wil ik hiermee zeggen dat ik hulpmiddelen om te stoppen onzin vind. Daar verdienen alleen de verkeerde mensen grof geld aan. Complotdenkers kunnen zeggen dat de tabaksindustrie er achter zit ....
Het belangrijkste is dat je ECHT het besluit genomen hebt om het niet meer te doen. Zolang dat niet het geval is zijn de meeste pogingen om te stoppen tot mislukken gedoemd.
Misschien zijn er best mensen die baat hebben bij al die hulpmiddelen maar afgezien van het financiële aspect kan je volgens mij
ook daaraan weer verslaafd raken.
Als je ECHT wilt stoppen gaat het zeker lukken maar uiteindelijk moet je het wel helemaal alleen doen.
En alleen al het gegeven dat ik niet meer zo stonk was voor mij een hele prettige bijkomstigheid toen ik gestopt was!
als je er niet zelf achter staat kan je nog zoveel hulpmiddelen gebruiken als je wilt
de meeste zullen gewoon weer gaan roken
mijn vader heeft jaren niet gerookt tot hij het aan ze hart kreeg en toen ging hij weer roken
hij vindt ook het hele gedoe over het stoppen met roken onzin
hij zegt iedereen wordt ouder we kosten heel veel geld voor de staat als we ouder worden
maak de sigaretten lekker goedkoop laat iedereen die het wil lekker ze peukkie roken
dan gaan we weer jonger dood dan is de vergrijzing ook weer geholpen
Wij zijn er jaren mee bezig geweest om te gaan stoppen met roken , wij hadden in feite het boek van Allen Carr gedaan, zonder dat we het boek ooit gelezen te hebben. Je moet er voor meer dan 100% achter staan en gemotiveerd zijn, anders helpt het niet.