Beste Helen, Heel begrijpelijke vraag, zonder eenduidig antwoord. Verlammend, die angst. Toen ik bang was voor een recidief kon ik er eigenlijk niet over praten. Veel lieve mensen om me heen, maar ik had geen woorden voor m’n angst. Mij heeft de online training van het Helen Dowling Instituut geholpen. Dan doe je elke dag oefeningen en daar schrijf je over. Ze doen ook veel live begeleiding. Er zijn overal in het land inloophuizen, zelfhulpgroepen, individuele begeleiders, waar je kan proberen om je angst te bespreken. Mensen in jouw omgeving kunnen ook belangrijk zijn. Het gekke is dat het mij ook hielp om blogs van andere mensen met kanker te lezen, mensen die wel woorden voor hun angst hadden. Misschien gewoon meerdere opties proberen en voelen wat voor jou op dit moment het beste past. En laat weer van je horen hier, warme groet, Liz
2 reacties
Heel begrijpelijke vraag, zonder eenduidig antwoord. Verlammend, die angst.
Toen ik bang was voor een recidief kon ik er eigenlijk niet over praten. Veel lieve mensen om me heen, maar ik had geen woorden voor m’n angst.
Mij heeft de online training van het Helen Dowling Instituut geholpen. Dan doe je elke dag oefeningen en daar schrijf je over. Ze doen ook veel live begeleiding. Er zijn overal in het land inloophuizen, zelfhulpgroepen, individuele begeleiders, waar je kan proberen om je angst te bespreken. Mensen in jouw omgeving kunnen ook belangrijk zijn. Het gekke is dat het mij ook hielp om blogs van andere mensen met kanker te lezen, mensen die wel woorden voor hun angst hadden.
Misschien gewoon meerdere opties proberen en voelen wat voor jou op dit moment het beste past.
En laat weer van je horen hier, warme groet, Liz