Vitamine D en darmkanker

Beste Vonkel

De links die Otto al heeft gegeven zijn prima. De site voedingenkankerinfo is wetenschappelijk en betrouwbaar, maar wel voor leken geschreven. De site werkt samen en linkt ook naar de site van het Voedingscentrum, ook betrouwbaar en voor leken.

Het gaat bij vitamine D niet zozeer om een bepaalde dosis, maar of er tekorten zijn. Dat kan vrij gemakkelijk in het bloed worden bepaald door de dokter of diëtist, het is geen dure test. Normaal gesproken maakt een mens voldoende vitamine D zelf: uit vette voedingsmiddelen (boter, olie, zuivel, vette vis, noten) en vooral door zonlicht, dus door met blote armen of benen en onbedekt hoofd regelmatig buiten te zijn. Alleen als er tekorten in het bloed zijn is aanvulling zinvol, als er geen tekorten zijn is het niet verstandig om bij te slikken in supplementvorm omdat van teveel vitamine D ook vervelende negatieve effecten bekend zijn.

Tot nu toe is wel bekend dat voldoende vitamine D in het bloed een betere overleving laat zien bij darmkanker dan een laag vitamine D gehalte in het bloed. Maar het kan zijn dat dat niet door de vitamine D zelf komt, maar doordat de kanker actief is en daardoor minder vitamine D maakt. Bij slikken van vitamine D maakt in dat geval de ziekte niet minder actief en de prognose niet beter. Totdat daar meer duidelijkheid over komt, houden we de lijn aan dat tekorten tot een normaal niveau kunnen worden aangevuld.

Of dat in uw situatie een goed idee is, kan door de dokter of de diëtist worden bepaald.

Vriendelijke groet

Jeanne Vogel