Gelukkig ondanks pijn
Pijn heeft veel invloed op je dagelijks leven. Ontdek met deze module hoe je ondanks je pijn gelukkiger kunt leven.
T.w.v. € 30,00 (Uitleg Appstore)
Waar kan de module je bij helpen?
Je leert beter om te gaan met de gevolgen van pijn en een gelukkiger leven te leiden ondanks de pijn.
Voor wie is de module?
Voor (jong)volwassenen vanaf 16 jaar met chronische pijnklachten.
Hoe werkt de module?
Je werkt 8 weken lang wekelijks aan 1 thema. Je leert zacht voor jezelf te zijn bij chronische pijn. Ook leer je bewust genieten. Je brengt in kaart waar je echt plezier aan beleeft, plant minivakanties voor jezelf, haalt herinneringen op aan je gelukkigste dagen en oefent met genieten van het moment. Daarnaast beschrijf je je toekomstwensen. Als laatste blik je terug en maak je een plan voor de toekomst.
Beoordeling
Eindoordeel
- Gebruiksvriendelijkheid: Goed
- Betrouwbaarheid: Goed
- Onderbouwing: Goed
- Privacy: Goed
Pluspunten +
- Je kunt de module op een computer of telefoon gebruiken.
- Je kunt de module in je eigen tijd en tempo gebruiken. Ook kun je delen van de module overslaan of juist herhalen. Het beste kun je de module in de aangeraden volgorde volgen.
Minpunten –
- Voor het gebruik heb je een internetverbinding nodig.
- Je kunt niet de gehele module in jouw eigen tempo en tijd doorlopen. Elke week gaat er een volgend deel open.
- De module heeft vrij veel tekst.
Datum beoordeling
18 september 2023
Deze module is door IKNL en de GGD beoordeeld. Alleen goedgekeurde tools die een goede aanvulling zijn nemen we op in onze Appstore.
Meer informatie
Deze module is ontwikkeld Dr. Madelon Peters, hoogleraar Experimentele Gezondheidspsychologie aan de Universiteit van Maastricht, en het Karify Contentteam.
De module is gebaseerd op positieve psychologie en cognitieve gedragstherapie, ondersteund door wetenschappelijke studies.
Neem bij vragen contact op met Karify: support@karify.com.
Veelgestelde vragen Gelukkig ondanks pijn
Als je je tegoed inwisselt, kom je direct bij de module terecht. Vervolgens maak je een account aan bij Karify om de module te kunnen gebruiken. Na bevestiging via e-mail volg je een aantal stappen om de module toe te voegen aan ‘mijn opgeslagen apps’.
Je kunt deze module terugvinden in ‘mijn opgeslagen apps’ op de homepagina. Je moet hiervoor ingelogd zijn.
Veel antwoorden kun je vinden op de algemene FAQ-pagina.
