Onderweg
"je ziet er goed uit, dan voel je je zeker ook goed toch?" of "Je bent een overlever!".....
Geen idee hoe te reageren op dit soort opmerkingen! Van die tweede opmerking krijg ik sowieso jeuk. Ik voel me dus echt totaal geen overlever. Sterker nog, die kl*@#te tumor van mij was zo klein (in mijn ogen), daar had ik voor mijn gevoel uberhaupt nooit dood aan kunnen gaan. Wat natuurlijk ook niet waar is, want het formaat van de tumor zegt niks over wel/niet uitzaaien en een kleine tumor wordt vanzelf groot als je niks doet. Maar ik kan de verwijdering van mijn borst gewoon nog steeds moeilijk rijmen met hoe "gunstig" mijn tumor was.
En die 1e opmerking (van mijn collega) is lief bedoelt, dat weet ik ook wel. Maar het maakt me ongemakkelijk want ik durf dan bijna niet meer te zeggen dat ik me helemaal niet goed voel en haar conclusie slaat ook nergens op. De buitenkant zegt toch niks over de binnenkant? Ik kan moeilijk in een vuilniszak en met ongekamd haar naar kantoor gaan.... Toen ik haar een foto liet zien van mijn bovenlijf waarop het enorme verschil tussen links (grote borst) en rechts (plat) is te zien viel ze stil. "Dit ben jij toch niet?" vroeg ze.. Tja helaas dus wel. "Oh...nou dan snap ik wel hoe je je voelt en dat het je zwaar valt". Aan de ene kant fijn dat begrip, aan de andere kant zou het niks uit moeten maken.
Ik had zelf ook verwacht dat de wirwar aan emoties na 3 maanden wel minder zou zijn, maar niets is minder waar. Er zijn heus wel dagen bij dat ik me beter voel, dat werk of een afspraak met vrienden me even afleiden, dat ik moet lachen en geniet van dingen, maar op andere momenten kan ik geen kant uit met al die uiteenlopende emoties en zou ik het liefst alles kort en klein willen slaan. Maarja wat heb ik daaraan? Het nummer Onderweg van Abel omschrijft precies wat ik soms voel: "Het liefst zou ik willen schreeuwen, oneindig willen schreeuwen, maar het gaat niet!" Hopelijk helpt de proefles boksen om dat gevoel een beetje kwijt te raken ;-) Of misschien moet ik inderdaad een keer op het strand even flink gaan schreeuwen ... iemand zin om mee te gaan?
Op andere momenten wil ik vooral niks voelen, rust van alles, even niet huilen. Maar om eerlijk te zijn voelen dat soort dagen bijna nog vervelender dan wanneer ik verdrietig ben. Soms zou ik het liefst mensen willen ontwijken, niet op willen staan, onder de dekens wegduiken tot de storm weer is gaan liggen. Ik snap ook niet waarom ik mezelf dit niet gegund heb na de operatie. Waarom ik mezelf gedwongen heb op te staan, om de mensen om me heen een plezier te doen.
Tegelijkertijd is er ook een enorme behoefte om stevig vastgehouden te worden door de mensen om me heen, me weer veilig en geborgen voelen, gekoesterd. Dat iemand zegt dat het vanzelf wel weer goedkomt, dat de pijn en het verdriet uiteindelijk dragelijk worden.
Gelukkig lijkt het soms ook iets beter te gaan, de veranderingen zijn nog zo klein dat ik ze zelf soms bijna over het hoofd zie, maar ik heb weer een paar recepten uitgeprobeerd, een paar keer gesport en de huilbuien lijken iets korter. En het gevoel dat ik mezelf van een afstand waarneem, alsof ik er zelf niet bij ben, lijkt ook iets anders. Alsof de afstand minder groot is en soms zelfs alsof ik er gewoon echt ben.
Toch is het even zo vaak nog enorm onwerkelijk, alsof het een ander is overkomen. Door de prothese in mijn BH ziet het er van buiten uit alsof ik 2 borsten heb, lijkt alles voor anderen normaal en soms voelt het zelfs voor mij ook bijna zo, maar niks is meer normaal en dat wordt het ook nooit meer. Onwerkelijk ook als ik in de spiegel kijk en de lege plek zie of onder de douche. Is dit echt mijn lijf? Alsof mijn brein nog moeite heeft met verwerken van wat het ziet. Niet kan bevatten dat dit het is en misschien wel voor altijd. En als het dan doordringt is daar weer die pijn en het verdriet.
Er is nog veel te verwerken, een plek te geven. Ik heb regelmatig flashback van de afgelopen maanden en er zijn nog zoveel keuzes om te maken. Ik ben nog wel even onderweg om mezelf weer te vinden. Maar zoals de schrijfster van het boek "Gehavend" me mailde mag ik dit doen met mildheid in de ene hand en zachtheid in de andere hand. Mag ik het verlangen koesteren om weer samen te vallen met mezelf, me weer veilig en geborgen te gaan voelen in mezelf. En dat dit niet met hard werken hoeft, omdat als dat de weg was geweest, dan was ik reeds waar ik wilde zijn. Gewoon stappen zetten en in het lopen mijn weg zich laten ontvouwen.
Deze weg heeft mij gekozen, daar kan ik niets aan veranderen. De vraag is meer of ik accepteer dat dit de weg is die ik te gaan heb, of dat ik in verzet en weerstand blijf. Het klinkt zo logisch, maar ik wil eigenlijk wel gewoon het liefst dat alles weer is zoals voor de operatie, nouja mijn lijf dan. Want op andere vlakken mag er best een hoop veranderen en wie weet is dat wat deze weg me op gaat leveren....Zo schrijvend realiseer ik me ineens dat het kapot willen slaan van dingen, die boosheid inderdaad staat voor niet willen accepteren van dat wat is. Als een soort stampvoetend kind dat zegt "ik wil dit niet, ik wil dit niet, ik wil dit niet!"
Maar accepteren van iets wat je niet wilt klinkt makkelijker gezegd dan gedaan. Misschien begint het wel gewoon met erkennen dat die weerstand er is, dat kleine kind even flink laten stampvoeten, hard op een boksbal laten slaan of het uitschreeuwen aan het strand....? Als iemand het weet.... :-)
3 reacties
Accepteren is volgens mij één van de moeilijkste dingen in het leven.. Je beschrijft het zelf al heel goed: het begint met erkennen dat je weerstand voelt, en natuurlijk mag je boos zijn! En gun jezelf het om ook die woede er gewoon te laten zijn. Je zal zelf moeten gaan ervaren wat voor jou het beste werkt om die woede er te laten zijn: voor de één is het het beste in een hoekje te gaan zitten en te wachten tot het wegzakt, de ander heeft er het meeste aan om inderdaad die boksbal van het plafond te slaan. Probeer het gewoon uit, dan voel je vanzelf wat jou een beetje lucht gaat geven!
Het verlies van een lichaamsdeel is oprecht een verlies: geef jezelf de ruimte om het ook zo te zien. Je kan het ervaren als een rouwperiode, geef jezelf de kans om alle stadia te doorlopen en inderdaad: met mildheid en zachtheid naar jezelf. Het is oké als het niet goed gaat, ertegen vechten kost vooral heel veel energie en mijn ervaring is dat het dan alleen maar langer duurt... Wees lief voor jezelf, ook een hele kleine tumor is ontzettend ingrijpend!
Als je wilt huilen, doe dat dan, als je wilt schreeuwen, ga naar het strand en leef je uit! Als je wilt slaan, ga naar de bokshal en zoek een boksbal om je woede op uit te leven. Geef je gevoel de ruimte in een voor jou veilige omgeving en vraag alle hulp die je nodig hebt. Spreek af met de mensen om je heen wat voor jou het beste werkt: wil je graag dat ze je vragen hoe het gaat, waarbij je de ruimte hebt om ook echt te zeggen hoe het gaat? Of wil je liever dat ze het niet vragen en dat jij zelf aangeeft wanneer je erover wilt praten?
Het is jouw verwerkingsproces, en jij mag het inrichten zodanig dat jij er het meeste aan hebt. Niemand kan voelen wat jij voelt, een ander kan ideeën geven, maar uiteindelijk zal jij moeten beslissen wat bij jou past om hier op een goede manier doorheen te komen.
Volgens mij ben je al een eind op weg door erover te schrijven, je schrijft heel duidelijk en je weet te verwoorden waar je behoefte aan hebt. Wees niet bang om dit ook fysiek aan anderen te vragen. De mensen die van je houden, willen je graag ondersteunen. Jij kan ze helpen door aan te geven waar je behoefte aan hebt.
Ik wens je heel veel mildheid naar jezelf toe.
En natuurlijk een hele stevige digitale knuffel!
Liefs,
Fleur
Thanks! Boosheid uiten is altijd al mijn zwakke plek geweest, en van veel mensen gok ik. Het is toch een beetje een emotie die niet helemaal geaccepteerd lijkt te zijn.
Wat zeg je dat mooi dat het mijn verwerkingsproces is en dat ik dat dus mag inrichten zoals ik dat wil. Daar heb ik eerlijk gezegd helemaal niet zo bewust bij stil gestaan.. Ik heb wel gesprekken met de psycholoog geregeld en de verpleegkundige, een extra gesprek bij de chirurg, maar in mijn directe omgeving heb ik er minder bij stil gestaan. Daar ga ik maar eens over nadenken en het dan inderdaad aangeven bij de mensen om me heen.
Het schrijven helpt me inderdaad heel goed, in ieder geval om dingen op een rijtje te krijgen voor mezelf en ook een stuk te voelen & uiten.
Dikke knuffel terug!
Lieve Fleur,
Tijd heelt alle wonden! Mijn leven is 360 ° verandert maar kan nu de stip op de horizon zien. Leefde eerst jaren maar van dag tot dag, durfde niet verder te kijken. Vroeg aan iedereen om mij heen om over hun leven te vertellen want was de verhalen over mijn ellende zat en sprak af dat ik iedereen zou emailen voor een update zodat ik hetzelfde verhaal niet tig keer hoefde te herleven.
In mijn dagboek schrijven heeft mij ook geholpen er bovenop te komen, daarin kon ik ongecensureerd zeggen wat ik precies voelde, zonder medelijden te zien in de ogen van dierbaren, want dat kon ik er niet bij hebben.
Ik voelde mij nutteloos en ontdekte na jaren pas dat ik mijn verhaal wilde schrijven zodat anderen er baat bij kunnen hebben. Ondanks chronische vermoeidheidsklachten is mijn boek ontstaan, waar ik 7 jaar over heb gedaan om het te schrijven en tijdens het schrijven ontdekte dat ik op deze manier mijzelf weer waardevol kon vinden:
IEDERE DAG IS EEN KADOOTJE
Zo voel ik het ook!
Ook jij gaat met veerkracht erbovenop komen. Wees dankbaar voor alle kleine dingen waar je nog wel van kan genieten of misschien wat voor een ander kan betekenen. Hierdoor ga je je vanzelf stukje bij beetje, dag voor dag weer beter voelen dat weet ik zeker! Al je gevoelens uiten is je hart luchten zodat er straks alleen ruimte is voor LIEFDE en kun je zoveel mogelijkheden gaan ontdekken en al je aandacht aan geven. Blijf niet te lang hangen in die negatieve spiraal maar focus op wat wel goed is in je leven en je blij maakt.
Wens je veel wijsheid en LOVE THE LIFE YOU LIVE, veel liefs,
Gina