Goed nieuws.
Ik wens iedereen een goed, gelukkig en wat betreft de gezondheid een stabiel 2019 toe🙏🕯️
Vandaag op controle geweest bij mijn oncoloog. Ze had weer goed nieuws voor mij. De tumormarker blijft mooi stabiel binnen de normale waarde. Was nu 22.En moet lager zijn dan 26.4. De nier en leverfuncties zijn ook goed. Het calcium gehalte is ietsje verhoogd. Waarschijnlijk komt dit van de calci chew tabletten.
Ze was heel benieuwd hoe het nu ging met de opvliegers. Deze zijn nog steeds heel veel minder en minder heftig. Het zijn er nu bij mij tussen de 10 en 20 denk ik ongeveer. Een hele verademing om er nu ongeveer 1 of 2 per uur te hebben. Terwijl dit een paar maanden terug nog 3 'a 4 waren. En allen heel heftig Vertelt over mijn andere klachten. Waarbij ik een toename van mijn rugklachten het lastigste vind. Mijn oncoloog vroeg of ik mij hier zorgen om maak. Maar dat is dus niet zo. Ik ga ervan uit dat het of om de slijtage gaat tussen de L4 en L5. Of dat het toch met de breukjes te maken heeft Mijn oncoloog geeft ook aan dat mijn rug altijd een zwakke plek zal blijven. Ze adviseert om fysio te nemen zodat de spieren en banden in mijn rug sterker worden. Het hoesten is gelukkig nu bijna over. Dus ook dat is geen reden om verder te onderzoeken. Ergens in juni wil ze de pet-ct scan weer herhalen. Afgelopen jaar ben ik veel te veel aangekomen. Ruim 10 kg. Wat betreft het eten ben ik niet anders gaan eten mijn inziens. Ik ben wel veel minder gaan zwemmen. Het belangrijkste vind ik dat ik mij zo goed voel. En steeds meer kan op een dag zonder door vermoeidheid terug gefloten te worden. Maar zou wel willen dat die extra kilo's er weer af gaan. Mijn goede voornemen is dan ook om volgende week te starten met powerslim. En iedere dag minimaal een half uur te zwemmen fietsen of te wandelen.
Hebben jullie ook goede voornemens?
Warme groet Dasje. 🍅🥕🥝🍍
6 reacties
🌹 fijn en een gezond 2019 dasje ,fijn voor jou dat het goed gaat ,ik zelf ben 2 kilo afgevallen ,goede voornemens wil zo graag weer zwemmen ,maar gaat moeilijk met een frozen shoulder ,me aan gemeld voor haptonoom ,en voor yoga ,en ik blijf positief in het leven staan ,met beide benen ,lieve groet marjo
Mooi om te lezen Marjo.
Lieve Dasje,
Fijn dat het goed gaat en je opvliegers stukken minder zijn. Ik heb alleen snachts er last van maar ook al stukken minder. Overdag alleen als ik heel moe of emotioneel ben. Misschien 1 of 2 per dag.
Dat groeien is bij mij ook een dingetje. Ben ook ongemerkt 5 a 6 kg aangekomen. Mag niet lijnen sport 2 x per week een uur. Koekje minder bij de thee zeiden ze in het ziekenhuis.😅😅 Maar eet bijna geen koekjes.savonds na 8e eet ik ook niets meer tenzij er een feestje is. Eet ook niet anders na mijn inziens.🤔
Lekker bewegen zwemmen geeft ook energie👍🏊♂️🕺
Liefs Alice❤
Hoi Dasje,
Bij mij zijn "ongemerkt" de kilo's erbij gekomen. Ik ben 3 januari bij een weight consulent voor 10x. Een ander inzicht qua eten, de nadruk ligt nu op 3 hoofdmaaltijden en 3x tussendoor. Volgens haar zal ik daar zeker door afvallen. Normaal at ik als ontbijt kwark en nu 2 boterhammen, ben heel benieuwd.
Ik heb zeker goede voornemens, ik ben sinds de start van de chemo 20 kilo aangekomen. Ik wil magerder eten, meer bewegen, minder alcohol drinken. Ik vind het heel vervelend dat ik daar mee bezig moet in de palliatieve fase, maar ik ben echt erg ontevreden over mijn lichaam, dus ja...
Fijn dat je uitslagen goed waren! Hopelijk komt er met fysiotherapie wat herstel en minder pijn!
lieve Dasje
zo blij nieuws dat alles weer goed was meid wat doe jij het allemaal toppie
liefs xx