Piepjestest😳...

Terugblik 29-04-2021.  De maand wachten is alweer voorbij en afgelopen maandag ben ik gestart met de medisch oncologische revalidatie bij Basalt.
Als basis heb ik 2x per week fysio en daarnaast nog drie à vier andere groeps- en/of individuele modules, denk hierbij aan cognitietraining, sport & spel, ontspanning, werkmodule, etc.

Ik had bij de intake een fietstest gedaan en daar scoorde ik boven gemiddeld. Dat is natuurlijk fijn om te horen en geeft de burger moed😃. Alleen ben ik vandaag weer even met beide benen op de grond gezet! We kregen de piepjestest😳.  Die zag ik niet aankomen en ik kreeg dan ook spontaan een opvlieger toen ik dat hoorde🥵
Gelukkig was het wandelen, althans...... daar begon het mee. Ik kwam tot niveau 10, toen moest echt wel 'rennen' en dat viel niet mee🙈. Ik was kapot! Zwaar adem tekort. Mn longen waren kleiner dan de lucht die ik nodig had. Het voordeel is dat dit alleen maar beter kan gaan komende weken😂🤣.

Fysio is afwisselend, leuk, gezellig en gaat super snel voorbij. Ze leggen uit waarom ik bepaalde oefeningen doe en tegelijkertijd word ik getest. Oefening onthouden, tellen, op m'n houding letten (met zo een grote spiegel voor mn neus) en dan gaan ze ook nog tegen me praten. Daar heb ik dus niets van meegekregen. Dat waren te veel prikkels tegelijk. Inmiddels weet ik dat mijn hoofd dat nog niet kan verwerken en dat werd vandaag bevestigd😁.

Vandaag PMT (Psycho-Motorische Therapie). Bewegen met plezier. Iedereen lekker fanatiek. Super leuk. Grappig is ook dat Nikki, onze oudste dochter deze opleiding in Zwolle doetJ
De cognitie training begint volgende week. Nieuwsgierig wat me dat gaat brengen en heel veel zin in😁

Afgelopen maand een nieuwe bezigheid ontdekt. Schilderen op nummer... moet niet gekker worden. Ik en schilderen…. en ik vind het heerlijk😃. Ik kan hier gecontroleerd mijn hoofd uit zetten. Het is goed voor het ontwikkelen van mijn geduld en nog beter voor m'n perfectionistische inslag, want het is voor mij onmogelijk om binnen de lijntjes te verven🙃. Wanneer dit project (de zwart/wit foto van Wil en mij bij update 30-08) klaar is zal ik het resultaat zeker laten zien.

Voor nu allemaal fijn weekend en wie weet tot snel ergens op een terrasje.
Liefs Es💕