even het hoofd leegmaken

ik ben sinds 4 maandjes actief op het forum, en heb het geluk gehad, dat ik bij een aantal mensen op bezoek heb mogen komen, of dat ze bij mij op bezoek zijn geweest.
Tijdens een bezoek bij iemand, hebben we het ook gehad over de vermoeidheid, die veel mensen, tijdens of na hun behandeling voelen.
Laat ik voorop stellen, dat ik zelf geen patiënt ben, maar nabestaande, dus ik pretendeer niet dat ik persoonlijke ervaring heb, op dat gebied.
Moeheid daarentegen, en dat soms verlammende gevoel, wat er uit voorkomt, daar kan ik wel aan relateren, doordat ik lang geleden, een burn-out had, maar met de psychologen, enz. helemaal niks kon.
Ik ben gaan Djembé trommelen, en heb me daarmee letterlijk uit mijn burn-out getrommeld.
En dit is door mijn gastgever, in een blog gezet, en het bleek dat er behoefte was bij een aantal mensen, om eens een Djembé workshop te doen, en natuurlijk ook voor het onderlinge contact.
Ik heb mijn djembé goeroe, en beste vriend gevraagd, of hij een workshop wilde geven, maar de afstand vanuit Noord Limburg, naar omgeving Alkmaar, vond hij te ver, en hij kon het er, gezien, zijn superdrukke baan, op het moment niet bij hebben.
Maar na 22 jaar met tussenpozen getrommeld te hebben, ben ik denk ik wel in staat, om een Djembé workshop te geven, en inmiddels heb ik een stuk of 12 Djembé's .
Het geheim van deze vorm van trommelen, is eigenlijk heel eenvoudig, je haalt in principe 3 basisgeluiden uit een Djembé,
1. een Bas (Boem) met de vlakke hand, in het midden van de trommel
2. een Toon (Toe) met gesloten vingers aan de rand van het vel
3. een Slap (Ta), met gespreidde (open)vingers aan de rand van het vel.

Een simpel ritme kan dan zijn, Boem Ta Ta Boem Ta, Toe Toe, TaTa Boem Ta, en de laatste Ta, word weer gevolgd door de eerste Bas, en zo kun je het cirkeltje eindeloos doorspelen.
Maar er zit ook een huppeltje in het ritme, het is net als paardrijden, een soort cadans.
Dit eenvoudige ritme is best al een uitdaging, want je gaat bewust, je handzetting plannen

Midden, open, open, Midden open, gesloten gesloten, open open Midden, open.
Met een klein beetje oefenen krijgt iedereen dit wel onder de knie, en kan dit, zolang de spieren het toelaten, eindeloos doorspelen, en dan kom je vanzelf, in een soort cadans modus terecht, ik noem het altijd paardrijden.

In principe heb je dan het ritme te pakken, en zelfs als je er even uit schiet, kun je het weer oppakken, en in de cadans terugkomen.
Maar dan ga ik het ritme versnellen, en wordt het wat lastiger, maar door de cadans, lukt dat wel, je kunt het ook in je hoofd meezingen, inclusief het huppeltje.
Tot zover is alles goed, maar dan versnel ik het tempo langzaamaan steeds meer, en er komt een punt, waar je niet meer in staat bent te plannen, en misschien zelfs ook niet meer, mee te zingen, en op dat moment, stop je met plannen, en gaat mee met je gevoel, en de cadans.
En dit is precies wat Djembé trommelen, met je doet, het zorgt ervoor dat je, bewust denken, even achter je laat, en op gevoel verder gaat.
En ik kreeg hier energie van, en die had ik nodig, om de volgende dag aan te kunnen, en als ik het over energie heb, dan was het verschil, dat ik voor de les, zo enorm moe was, dat ik alleen maar mijn ogen dicht wilde doen, en me ter plekke neer wilde laten vallen.
Na 2 uurtjes trommelen, had ik voor mijn gevoel zoveel energie, dat ik echt dacht, ik loop de 30Km, naar huis.
En hierdoor kon ik telkens de heuvels, die bergen leken, in de dagen daarna nemen.

Nu is er spontaan door een aantal mensen gevraagd, of ze dat zelf eens mochten ervaren, en heb ik, even spontaan, besloten dat, na mijn vakantie eind april, ik een workshop ga geven.
Maar de belangstelling is zo groot dat we de inschrijving, stopgezet hebben, 20 personen, waarvan er 15 willen trommelen, op een plaats, die iemand thuis, ter beschikking stelt, da's behoorlijk wat, en de bedoeling is natuurlijk ook het contact onderling, en het samen zijn, even een dagje leven, zoals ik ook in een van mijn blogs schrijf.

langzaamaan, zijn er meer mensen, die dat ook willen, en als de 1e workshop, echt meerwaarde heeft, en hopelijk mensen energie geeft, wil ik er graag een vervolg aan geven, ik denk dat het mijn bijdrage voor de mensen op dit forum kan worden.
Nou ben ik niet zo'n regelneef, maar aan een plaats waar we zonder overlast voor anderen, kunnen trommelen, en natuurlijk een aantal mensen, die dat willen, heb ik in principe genoeg.
Ik wil me niet bezighouden, met het huren van ruimtes, en allerlei andere zaken, ik wil alleen de workshop geven, en samen een leuke dag hebben, en die malende hoofden, even stilzetten, en wat energie geven.
Ik ben geen leraar, heb geen school, hoef er ook niks aan te verdienen, een knuffel, mag altijd

Dus als je suggesties hebt, of vragen, stuur me een privébericht, of reageer.
Privéberichten zijn het makkelijkst, met daarbij een kanttekening, mijnerzijds.
Ik houd van het persoonlijke contact, het gesprek, maar ik ben niet echt op zoek naar een nieuwe liefde.
Dit klinkt misschien bot, maar ik wil niet dat mensen het gevoel hebben dat de workshop, een doel, tot de middelen is.