PSA loopt marginaal op....Wat nu? Slapen beter!!

Hallo lezers,

Afgelopen vrijdag weer mijn driemaandelijkse routine wat betreft bloed laten prikken voor PSA en testosteron. Gisteren kon ik de uitslag in mijn patiēntenportaal aflezen en die viel niet mee. Geen schokkend tegenvallend cijfer maar toch, de PSA is weer aan het oplopen nadat ik in augustus 2022 een ander anti-androgeen, genaamd Bicalutamide erbij had gekregen naast de Zoladex injecties welke ik iedere 3 maanden krijg ingespoten. De uroloog vond het destijds beter om dat direct te toen om de  lichtstijgende PSA waarden te lijf te gaan. Toendertijd was het van 0,15 naar 0,31 naar 0,61 gegaan in 2 x 4 maanden tijd. Op 7 september 2022 bij een second opinion in het Radboud UMC in Nijmegen was de PSA binnen 2,5 week gedaald van 0,61 naar 0,44. En bij de 1 na laatste controle afgelopen november was deze gedaald near 0,33. Mooi dus!

Echter, nu is de PSA weer licht opgelopen van 0,33 naar 0,49. Ben erg benieuwd wat mijn uroloog volgende week maandag de 27ste gaat vertellen. Voortzetting van datgene wat ik nu nog krijg, dus nog even aankijken met de Bicalutamide en zien wat het over 3 maanden is, of direct naar Enzalutamide grijpen, een ander soort anti-androgeen, (veel) sterker dan Bicalutamide als ik het zo lees op Internet.

Ik baal ervan dat de PSA alweer aan het oplopen is na slechts iets van 5 maanden Bicalutamide te hebben gekregen. Ik ben wat "angstig" voor weer andere bijwerkingen met die Enzalutamide, dat krijg je meestal als Bicalutamide niet meer helpt. De bijwerkingen die ik had en nog steeds heb worden wat dragelijker of ik begin eraan te wennen maar in mijn beleving is het allemaal op te brengen, af en toe een opvlieger, vermoeidheid, die als sneeuw voor de zon verdwijnt op het moment dat ik op mijn racefiets stap, osteoporose en slecht slapen. Ik zit dus niet te wachten op weer een ander medicijn.....

Wat dat laatste betreft, dat slapen, is gelukkig op dit moment een heel stuk beter geworden. Tegenwoordig neem ik een uur voordat ik ga slapen slaapthee/kruidenthee en een half uur voordat ik de koffer induik neem ik droomsap in, een goedje met honing, alcohol en geneeskrachtige kruiden. Zoek maar eens op droomsap of dromenwinkel op Google, velen hebben er baat bij en ik dus ook. De combinatie thee en droomsap geven mij een snellere inslaap en ik word dan na 3 tot 4 uur wakker. Soms doe ik ook aan ademhalingstechnieken, 4 seconden door je neus inademen, dan 7 seconden vasthouden en daarna 8 seconden uitademen en dit herhaal ik 6x. Bij mij werkt het, heb ik ook ergens gevonden op Internet. Als ik dan 's-nachts wakker word dan neem ik 2 druppels supersterke wietolie in, verhouding 1:1 en slaap dan weer een paar uur verder, wel geregeld word ik wakker maar slaap dan weer verder.

Ik ben 2,5 week gestopt met het innemen van wietolie omdat het me niet meer hielp. Het schijnt zo te zijn, en in mjn geval bewezen, dat wanneer je 2 tot 3 weken stopt met wiet dat je lichaam daarna weer geheel gezuiverd is van THC en dat het daarna weer moet werken. Waarvan akte! Het is (super) sterke wietolie, met slechts 1 druppel werd ik al "high light"  om het zo maar te zeggen maar met 2 druppels werd ik weer eens heerlijk high, dubbel liggen van het lachen om HE-LE-MAAL niets, whaaaaaaaaaaaaa!!! Deze ervaring heb ik ook gehad in oktober 2020 toen ik net was begonnen met wietolie nadat ik de diagnose had gekregen en mij werd verteld dat nog voordat ik met chemo zou beginnen alvast met wietolie moest starten. Het heeft me geen windeieren gelegd. En nu dus weer het gevoel dat het me helpt. Eerst word ik er tamelijk druk en lacherig van en na enige tijd word ik er wat slaperig van. Ik pak 2 druppels rond 18 uur en indien nodig midden in de nacht nog eens 2 druppels.

Verder kan ik vertellen dat het fietsen goed gaat, het lijkt erop dat ik wat meer kracht heb hoewel op sommige dagen het toch weer wat tegenvalt. En ik ben inmiddels weer behoorlijk aangekomen ondanks dat ik toch 3 tot 4x per week fiets. Veel chocola en ander lekkers, frietjes, een biertje, spare ribs om maar even wat te noemen. Ik ben de afgelopen jaren na de diagnose van 75 naar 85 gegaan, daarna terug naar 70 kg (!) en inmiddels beetje bij beetje nu 81 kg. Daar ga ik wat aan doen!

Ik heb ook een trilplaat aangeschaft met het idee dat het goed zal zijn tegen de osteoporose, een gevolg van de medicatie(s) en de ziekte zelf. Wielrennen en zwemmen zijn niet de uitgelezen sporten om je skelet mee te belasten en naast het wielrennen ook nog eens te gaan wandelen of hardlopen, dat word mij echt TE veel. Ik hoop baat te hebben bij die trilplaat, ik heb het wel gevraagd aan het UMC+ in Maastricht waar ik in februari 2019 ben geopereerd aan een complexe breuk aan mijn bekken. Zij zagen geen probleem verder. Ook verteld dat ik vorig jaar op nieuwjaarsdag mijn dijbeen/heup rechts had gebroken.

Groet en blijf vooral relativeren, het leven is nog mooi zat, ook met kanker al valt het soms echt niet mee!!

Jilles