Motivatieproblemen.....................
Wel fietsen, niet fietsen.....Wel fietsen, niet fietsen.....Wel fietsen, niet fietsen.....Wel fietsen, niet fietsen.....Wel fietsen, niet fietsen.....Wel fietsen, niet fietsen.....Wel fietsen, niet fietsen.......................
Zo zit ik vaak, vechtend met mijn tranen, nu ook....., 's morgens in de woonkamer rond 7.00 uur in zware strijd met mezelf.........
Het wordt zwaarder en zwaarder en misschien doe ik ook TE veel? 3x per week fietsen met een gemiddelde per week van 150 km, daarnaast 3x per week naar de Sportschool voor krachttraining en daarna de sauna in, 2x per week.
Nu word het ook weer herfst en winter en dan heb ik het nog zwaarder met al die somberheid buiten......
Ik heb heel veel moeite de laatste weken om me te blijven motiveren met alles wat ik doe. het wordt zwaarder en zwaarder. De slechte dagen en dan heb ik het over het mentale gebeuren komen steeds vaker voor......ik weet dat ik moet blijven knokken, fietsen, positief blijven maar doe het maar hè...........
Vandaag is weer zo'n dag, vreselijk slecht geslapen en ik had grootste plannen voor een flinke fietstocht richting Eijsden, totaal 95 km. Een afstand waar ik geen moeite mee heb, ik fiets ook alleen en rustig maar..............zit/zat er weer eens doorheen deze ochtend, huilbuien en depressieve gedachten.....
Afgelopen 2 a 3 weken ook allerlei pijntjes en dingetjes ervaren die mij stof tot nadenken geven..... een aantal dagen totaal geen trek in eten, een ultralage hartslag in de ochtend van 37! Nog minder energie dan anders, etc. etc. Volgens de cardioloog hoef ik me geen zorgen te maken, iets dat ik toch doe......
Vandaag niet fietsen, trek het ff niet, hoop dat ik het kan opbrengen om morgen te gaan fietsen.......
Jilles
7 reacties
Af en toe kunnen we niet anders dan bewegen met de flow die in ons zit. Je hoeft er niet altijd tegenin te gaan. Misschien als je de druk er vandaag efven afhaalt, dat de goesting uit zichzelf terugkomt... dat wens ik je alvast van harte toe.
Wanneer ik lees wat jij ondanks alles toch nog doet! Respect! Wens je heel veel sterkte, neem een figuurlijk petje af voor je!
Ben vandaag met mijn gele tuffertje door Kerkrade gekomen. Er stond ook nog wat dialect eronder op het plaatsnaambord, maar dat kon ik niet uitspreken. Op weg naar Simpelveld, om daar de route weer op te pikken. Wat een prachtige omgeving! Net klein Ierland met bochtige paadjes omhoog en uitzicht over heuvels en glooiend landschap. Alleen die vermaledijde fietsers....😂.
Hoi Zweef,
Had je ff moeten zeggen man, had je langs kunnen komen, woon immers in Kerkrade of Kirchroa in dialect. Mooi hè hier....
Groet,
Jilles
zoals je zelf zegt, Jilles, morgen is er weer een dag ...
Ja Willy en die dag is weer superslecht ook al voel ik mij redelijk ondanks het feit dat ik weer eens nauwelijks heb geslapen! Ik heb hedenmorgen ook EINDELIJK (!) besloten om te stoppen met die Zoladex en ook met die Simvastatine, een middel tegen aderverkalking, berucht om de vele bijwerkingen. Dat slechte slapen komt echt onder andere daar door, mijn complete hormoonhuishouding is van slag. Ook stop ik even met wietolie omdat mijn lichaam er te veel aan gewend is. Een of beter 2 weken stoppen doet wonderen! Ervaring mee! Ook ga ik me verdiepen in Qutiapine Sandoz 25 mg. Iemand hier op dit forum gebruikt het al heel lang en in een lage dosering is er de bijwerking slaap.........
Het is een anti-depressiva die dus in een lage dosering slaap als bijwerking geeft.
Wie weet......hoop, is er nog hoop.......(Koos Albers red.).
Ik maak zo dadelijk een nieuw blogbericht met daarin een copy/paste van een email die ik naar het ziekenhuis heb gestuurd voor wat betreft mijn 3-maandelijkse injectie met Zoladex die ik aanstaande dinsdag zou krijgen.....die wil ik dus niet meer........
Groet,
Jilles
Misschien vraag je wel teveel van jezelf Jilles en zegt je lijf: nu even niet. Eén of twee dagen rust voor je lichaam kan heel heilzaam zijn. Wat die sombere gedachtes betreft: laat ze maar toe in het vertrouwen dat ze ook weer weg zullen gaan. Zoals Willy al zegt: morgen is er weer een dag.
Liefs, Monique