Braf pillen

Inmiddels een maand bezig met de Braf pillen.

5 per dag en het lijkt goed te gaan. Milde bijwerkingen, in mijn geval iets meer vermoeid, en ontlasting is dun. Als ik moet, moet ik NU. Ongeacht wat mijn voedingspatroon is. Soms wel lastig maar ook daar is naar aan te passen.

wat me juist wel erg mee valt, is het nuchterbeleid waar ik eigenlijk eerst zo tegenop zag.

mijn inname heb ik op 10 en 22 uur gepland. Dit houd dan in dat ik vanaf 8-11 en 20-23 uur alleen water drink, verder niets, en er dan ook niet gegeten mag worden. Ik keek daar toch wat tegenop, vooral de weekenden/avond. Maar dat valt me enorm mee en was ik snel aan gewend, ondanks ik een serie met snack type ben in de avond 🫣

misschien dat andere lotgenoten er ook tegenop zien, maar mijn ervaring tot nu toe, ze hierbij gerust kan stellen. 
 

hopelijk blijven de bijwerkingen hierbij, dan teken ik er voor en houd ik het prima vol een jaar. (1/12) compleet 💪🏻