Ophouden nou

Ik word niet goed van adviezen over allerlei antikankerprotocollen. Laat het van je afglijden, zou je kunnen denken, het ene oor in, het andere uit. Alleen: dat is zo lastig als je kanker hebt en graag beter wilt worden. Want stel dat iets echt werkt…?

Je kunt niet met kanker in aanraking komen zonder dat je ook met dit soort adviezen in aanraking komt. Het varieert van “geen suiker eten”, “geen dierlijke producten”, “geen producten uit pakjes en zakjes” tot de protocollen van bijvoorbeeld Jane McLelland en dr. Nicolas Gonzalez. Dit soort dingen ga ik dan toch opzoeken. Want ik wil niet iets missen wat mij echt zou kunnen helpen.

Zonder uitzondering is de basis van al die protocollen een niet vol te houden dieet. Niet eenvoudig “wees matig met…”, maar volledige eliminatie van hele voedselgroepen. En daar komt nog van alles bij. Bij MacLelland bijvoorbeeld een hele trits “off label” medicijnen die voor hele andere aandoeningen worden gebruikt, maar ook antikankereffecten hebben. Met links naar studies. Die dan vervolgens blijken te gaan over in vitro of dieronderzoeken. Daar staat dan een enorme hoos aan positieve ervaringen tegenover waardoor zelfs de grootste scepticus zou gaan twijfelen. Er zit dus mogelijk echt iets in (tenminste: als die reviews niet ook nep zijn), maar hoe weet ik of naltrexon in een lage dosis mij gaat helpen, als het alleen in muizen met eierstokkanker is bewezen? En wie kan me dat vertellen? Wie is betrouwbaar?

Die betrouwbaarheid, die zit me echt dwars. Even zwart-wit gesteld: de reguliere geneeskunde houdt niet zo van “alternatief’ en hamert op “echte” medicijnen, de “alternatieven” wijzen (gedeeltelijk terecht) op de grote invloed van de farmaceutische industrie. De Nederlandse vereniging tegen kwakzalverij heeft decennialang een stevige stem gehad met een sterke lobby in Den Haag. Dus wie moet je geloven? Iedereen preekt voor eigen parochie en jij mag het als kankerpatiënt lekker zelf uitzoeken.

Luister, mensen. Ik heb met mijn chemo’s helemaal geen puf om een eigen moestuin te gaan onderhouden en al mijn groenten en fruit zelf biologisch te kweken, telen, wassen en snijden. Ik heb geen ruimte voor eigen kippen en zelf slachten lijkt me met lage weerstand ook geen goed plan. Ik ben soms al blij als het me lukt om een kant-en-klaar maaltijd op te warmen (in die kankerverwekkende magnetron) en er zijn ook dagen dat ik niets anders wegkrijg dan biscuitjes. En ja, dan voel ik me daar weer slecht over, want dat alles “voedt de kanker”.

Mijn logische brein komt in opstand. “Laten we wel wezen”, zegt het tegen mij. “Als alvleesklierenzymen uit varkens, biologische producten, tussen de 130 en 160 supplementpillen per dag en tweedagelijkse koffieklysma’s (Gonzalez protocol) daadwerkelijk kanker zouden genezen, dan zou dat toch allang door veel meer mensen gedaan worden?” Hoewel. Er waren nauwelijks studies, maar uit een vergelijking tussen het “natuurlijke” Gonzalez protocol en chemotherapie bleek dat de kwaliteit van leven van de mensen die chemotherapie kregen hoger was. Eh... Dus dat is ook wel een ding: bij kanker telt echt niet alleen de overleving. Kwaliteit van leven, hoe belangrijk is die!

Mijn grote angst is dat er daadwerkelijk een betere behandeling voor mij is dan die chemo’s met al die bijwerkingen maar dat ik die niet ken en dat niemand mij dat kan vertellen. Of dat ik aanvullend iets heel eenvoudigs zou kunnen doen wat me enorm helpt, maar dat ik dat ook gewoon niet weet. En dat ik ook niet weet wie er betrouwbare informatie over zou kunnen geven. Chemo 4 + Lonquex injectie was zwaar en vreselijk, met name de misselijkheid was niet te doen. Inmiddels heb ik ook neuropathie ontwikkeld dus ik ga een gesprek aan met de oncoloog voor de volgende kuur over aanpassing van de chemo. Hopelijk hoeft dan die injectie ook niet meer… wordt vervolgd.

Ik ga voor nu het beste maken van de betere dagen tussen de kuren door. En hopen dat Loesje gelijk heeft. 

38 reacties

Och meissie, al die adviezen, het internet staat er vol mee. Vooral als je nog specifiek gaat zoeken ook. De zus van mijn vrouw zoekt ook vanalles voor mij op. Het ene nog dubieuzer dan het andere. Nee, ik ga geen wormenkuur doen, omdat die de nanowormpjes die de uitzaaiingen vermenigvuldigen om zeep helpen. Ook niet als dat wordt gestaafd door onderzoeken van de universiteit van Harvard. Ik heb ergens gelezen dat een engelse universiteit er te pas en vooral te onpas wordt geciteerd. Te onpas, want die universiteit heeft helemaal geen gezondheidskundige studie.

Koolhydraatarm heeft mij niet verhinderd om prostaatkanker te krijgen, dus nu doe ik alles wat de gezondheidsgoeroes verbieden. Gewoon omdat het lekker is en kwaliteit boven kwantiteit gaat.

Liefs, Zweef

Laatst bewerkt: 17/10/2021 - 23:20

Tja Zweef, zo zou ik er denk ik ook in staan als ik niet meer beter zou kunnen worden. Maar nu naar nog een minimale kans op is, wil ik er alles aan doen om die kans te benutten en zeker niets doen wat mijn kansen schaadt... ik vind het een dilemma. 

Moest wel lachen om de nanowormpjes. En lachen is sowieso goed, dus bedankt 😄😘

Laatst bewerkt: 17/10/2021 - 23:30

Oh, maar dat maakt geen verschil hoor, niet meer beter worden of nog wel, want ook de diagnose niet meer beter worden komt uit de koker van die grote gemene farmaceuten die de omzet van die specifieke levensverlengende rot pilletjes willen opkrikken. Weet je, ik voel niks aan mijn lijf en ik mankeer niks. Ze spannen allemaal samen! Gaan ze een gezonde vent willens en wetens om zeep helpen. En de overheid doet mee! Omkiepen vlak voor zijn pensioen. Levert een bak gratis geld op. Maar als ik nou bloot zeven rondjes om de kerk hol en matig ben met koriander, dan zou het zomaar kunnen zijn dat de kanker weg is. Ik in ieder geval wel, want ze sluiten mij op.

Zie, ik kan mij zo aansluiten in het rijtje van Jomanda en consorten. Ik hoop dat google niet ook deze teksten scant, want ik wil niemand op ideeën brengen.

Doe waar je je goed bij voelt, zelfs als dat zeven rondjes om de kerk inhoudt. Maar hou je kleren aan. 

Zweef

Laatst bewerkt: 18/10/2021 - 08:17

Lieve Mimpie,

Al die alternatieve voedingsadviezen zocht ik ook op internet toen mijn echtgenoot kanker kreeg . Geen suikers, kolen , groene thee, paddestoelen uit Japan laten komen … noem maar op .Ik heb hem er vreselijk mee geïrriteerd in die maanden dat hij ziek was . Ik zou het nooit meer opnieuw doen . Niet voor mezelf en ook niet voor de mensen rondom mij . 
Het zal allemaal wel gezond zijn , maar het is volgens mij de reguliere wetenschap die het moet doen .Maar ik begrijp wel de mensen die met kanker worden geconfronteerd, alles zou je willen proberen ..Ik deed het immers zelf .Doe waar je in gelooft Mimpie , maar kwel er jezelf niet mee .Knuffel .Rita xx

 

Laatst bewerkt: 17/10/2021 - 23:41

Daar ligt inderdaad de balans die ik zoek: dat ik het gevoel heb dat ik het goed doe, maar me er niet mee kwel. 

Wat vervelend voor je dat je daar nu zo op terugkijkt. Aan de andere kant: je deed dat uit liefde, toch? Ik vind dat heel begrijpelijk.

Liefs, Mirjam

Laatst bewerkt: 18/10/2021 - 12:24

Onomstotelijk bewezen is dat lachen je immuunsysteem versterkt dus laat dieeten voor wat ze zijn en ga 3 x per week naar waar jij hardop om moet lachen.

Onomstotelijk bewezen is dat de aarde vervuild is dus alles van het land van bomen tot vlees en vis is beinvloed door een slechte kwaliteit van iets dus ook biologisch voedsel.

Onomstotelijk bewezen is dat alles wat teveel energie vraagt van je, de kwaliteit van leven negatief beinvloed dus laat los.

Onomstotelijk bewezen is dat je tot je dood door kunt gaan met zoeken om uit te vogelen waardoor jij ziek bent geworden  en hoewel uit dna profielen gezien kan worden waar het gen zit wat je ziek maakt dat de oplossing is nog lang niet gevonden.

Onomstotelijk staat vast dat erop internet net zoveel onzin staat dan wat er wel waar is, je gaat zoeken naar een speld in de hooiberg en hele grote hooiberg. Zoveel energie gun ik je van harte ik vraag me af of je daar gelukkig van word of wijzer of gezonder, maar ontzettend veel tijd gaat het kosten die je dan weer niet kan gebruiken om 3x in de week hardop kan lachen.

Sterkte

Laatst bewerkt: 18/10/2021 - 06:30

Hoe herkenbaar Mimpie! Al die adviezen, al die artikelen die je 'moet' lezen, al die diëten, poedertjes en gestampte paddestoelen.....Ik ben er zelf ook in een labiele toestand ingetrapt. Want o wat als het wél iets doet en ik neem het niet...

Niet meer voor mij, Mimpie. Ik luister nu vooral naar mijn gezond verstand. En hoop dat me nog wat tijd gegund is. En dat ik tzt kan accepteren dat mensen nu eenmaal dood gaan. Dat is wél  zeker, namelijk...

Maar liever nu nog even niet! Sterkte😘

Laatst bewerkt: 18/10/2021 - 07:54

Hallo Mirjam. Wat heb je dit goed omschreven. Wat moet je met al deze adviezen. Welke helpen iedereen echt? Niemand kan 2 sporen tegelijk lopen?  Gespreksgroep, voeding hier op kanker.nl heb je ook al gevonden. Ook zijn er lotgenoten hier op kanker.nl die zich heel goed voelen door zich te houden aan een bepaald 'dieet'.

Ik denk dat het vooral geluk hebben is of de behandeling goed aan gaat slaan. Bij mij had de chemo en de immunotherapie alle kankercellen in mijn borst opgeruimd. Wat betreft voeding kon ik toen etenwat ik wilde. Haalde vaak gebakjes als ik bezoek kreeg. Soms zelfs 2x op een dag🙈 Ik denk dat het vooral goed is om te doen, waar je zelf van overtuigd bent, dat goed voor je is.

Warme groet Dasje 🌺🌺🌺

Laatst bewerkt: 18/10/2021 - 08:07

Lieve Dasje,

Dat zei mijn gynaecoloog-oncoloog ook. Hij denkt dat wanneer je eenmaal kanker hebt, er niets is waarmee je het nog verder zou kunnen "verpesten", en andersom, dat er ook niet iets is wat je kunt doen wat je helemaal kan genezen. Of de behandeling aanslaat of niet is een kwestie van geluk, net zoals het krijgen van kanker een kwestie van pech is. 

wel heel fijn om te lezen dat ik met mijn biscuitverslaving in elk geval niet mijn kansen tot nul heb gereduceerd ;-)

Liefs, Mirjam

Laatst bewerkt: 18/10/2021 - 12:20

Lieve Mirjam,

Het heeft denk ik te maken met angst en wanhoop dat we zo geneigd zijn, op zoek te gaan naar dit soort informatie.

Ik ben er al heel snel mee opgehouden, toen ik iets las over drie eierdooiers bij het ontbijt, en heb besloten om op mijn oncoloog te vertrouwen, die vanaf het begin direct een zeer betrouwbare indruk op mij maakte. Dat geeft mij rust.

Verder heb ik niets tegen bepaalde vormen van alternatieve geneeswinzen. Twee keer veel baat gehad bij homeopathie, voor kwaaltjes waar de huisarts geen raad mee wist. Maar kanker is zo'n ingewikkelde en gevaarlijke ziekte, die los je denk ik echt niet op met een homeopathisch korreltje of een dieet. Was het maar zo eenvoudig.

Ik moest erg lachen om de reacties van Ron en Zweef, waarvoor dank. Want lachen is sowieso gezond en zo niet, dan toch erg goed voor de kwaliteit van leven.

Liefs,

Hanneke

Laatst bewerkt: 18/10/2021 - 11:08

Ja, Ron en Zweef hebben veel humor! Ik mis die ook heel erg van Roberto. Hij was perfect voor mij, want hij wist me altijd te relativeren. Juist door vaak heel erg mee te gaan in wat ik zei.

In dit geval zou hij bijvoorbeeld kunnen zeggen: "Inderdaad Mirjam, je doet echt veel te weinig. Kom op zeg, hoe moeilijk is dat nou, zo'n moestuin? En je hebt toch niets anders te doen, je kunt makkelijk de hele dag spinazie wassen. En ik zou er nog wel een protocol of drie naast volgen, gewoon, voor de zekerheid." 

En dan zou ik tegen hem ingaan - en dus eigenlijk tegen mezelf. Doel bereikt. En dan moest ik lachen. 

Wat is het toch oneerlijk dat hij er niet meer is. Gelukkig zit hij ook nog wel in dat overactieve brein van mij, en in mijn hart natuurlijk...

Je hebt gelijk hoor, het is de onzekerheid, angst en wanhoop die ons drijven tot deze zoektocht. De sleutel ligt dan denk ik in de acceptatie van de onzekerheid...

Liefs, Mirjam

Laatst bewerkt: 18/10/2021 - 12:16

Lieve Mirjam,

Al die adviezen, ik heb ze ook zo vaak gekregen en raakte er ook alleen maar door van slag en vertwijfeld. Zoals je misschien al weet volg ik zelf het NTTT-dieet. Dat lukte mij ook echt niet volledig toen ik nog compleet in de vernieling lag door kanker en chemo. En ik heb ook zeker niet de wijsheid in pacht en doe ook maar gewoon waar ik me goed bij voel. Mij helpt dat dieet me momenteel, ik krijg in elk geval genoeg vitamines binnen (ik vind het ook geen dieet met 'rare dingen' ofzo, maar dat is persoonlijk) en ik vind het een fijne houvast maar ik kan me ook goed voorstellen dat een ander dat niet ziet zitten en/of daar anders over denkt. Ik krijg soms nog steeds adviezen, maar kan ze inmiddels veel makkelijker naast me neer leggen. Hopelijk gaat dat bij jou ook steeds beter lukken. Iedereen is anders, push jezelf niet tot iets waar je  geen puf voor hebt of waar je te veel over twijfelt. Je staat in overleefstand en doet wat je kunt. Soms is dat overleven met een paar biscuitjes. 

Liefs Sandra 

Laatst bewerkt: 18/10/2021 - 11:15

Wat was het eerste dat ik deed na het lezen van jouw reactie? 

Juist. NTTT-dieet googlen. En denken: zou dat mij ook helpen? Kijk eens hoe goed het gaat met Sandra. En ik zou zo weer een paar uur zoet kunnen zijn met het opzoeken hiervan.

Ik geloof dat ik op zoek moet naar een protocol om mijn overactieve brein het zwijgen op te leggen. ;-)

Liefs, Mirjam

Laatst bewerkt: 18/10/2021 - 12:13

Ohhh, dan ben ik precies zo'n vervelia die ook voor verwarring zorgt 🙈. Sorry! Ik deel het wel vaker in mijn blogs dus ik dacht dat je dat misschien al wist.

Het gaat goed met mij ja, maar ik heb ook geen enkel bewijs waar dat precies door komt he. Toen ik laatst in de appgroep aan de andere vrouwen met dezelfde kankersoort (met wie het ook langdurig goed gaat) vroeg of zij ook iets met voeding deden bleef het opvallend stil. Misschien doe ik het dus helemaal niet voor die kanker. Maar ik geloof er wel in dat het mij helpt me zo goed mogelijk te voelen ja, dat kan ik niet ontkennen. Ik geloof er zeker in dat veel groenten en zoveel mogelijk vers eten goed is voor iedereen en zeker ook als je ziek bent. Maar als dat niet lukt omdat je het gewoonweg niet wegkrijgt of omdat je de energie niet hebt om iets gezonds te maken, lijkt het mij niet de bedoeling dat je het toch naar binnen propt of al je niet bestaande reserves aanspreekt om toch maar wat klaar te maken. 

Daarnaast ken ik iemand die ook haar partner heeft verloren maar zelf verder volkomen gezond is en normaal gesproken ook een heel gezond dieet had. Zij kwam de eerste tijd ook echt niet verder dan een pizza opwarmen en at verder bij anderen oid. Je zit in zo'n heftige situatie, mij lukte het met de chemo ook niet goed om altijd zo gezond te eten. En dan had ik wel m'n partner naast me die me steunde waar hij kon.

Maar ik herken dat wel, dat continue zoeken. Ook nu nog sluipt de vraag er wel eens in of ik wel genoeg doe. Nogmaals: je bent aan het overleven, ik vind het sowieso al een wonder dat je nog overeind staat.

Liefs Sandra 

 

 

 

Laatst bewerkt: 18/10/2021 - 13:58

"Vervelia", die kende ik niet, grappig haha! Nee joh Sandra, het was alleen maar om te laten zien hoe dat bij mij werkt. Hoe belachelijk gevoelig ik voor dat soort dingen ben. FOMO noem je dat geloof ik, Fear Of Missing Out. Heel bekend bij jongeren die het hele weekend uitgaan omdat ze elk feestje aflopen omdat ze HET feest niet willen missen. En dan maandag bekaf moeten bekennen dat het allemaal niet zo heel vet was.

Ik heb ook FOMO maar dan wat betreft kankerbehandelingen, regulier of alternatief.

Het doet mij in elk geval deugd om te lezen dat er ook mensen genezen, of in elk geval mensen bij wie de chemo aanslaat, wanneer ze koekjes en chips en pizza's eten. Dat geeft mij weer wat moed.

En eigenlijk vind ik het zelf ook best een prestatie dat ik nog overeind sta ;-)

Liefs,

Mirjam

Laatst bewerkt: 20/10/2021 - 15:36

Toen ik kanker kreeg ging mijn omgeving ook op zoek naar dergelijke therapieeen waaronder ik zelf. Hoewel sommigen wellicht best wat "logische" verklaringen leken te helpen heb ik geen alternatief proces gevolgd. Het was wel voor mezelf ook uitzoeken waar ik mij goed bij voelde en dat laatste geldt voor iedereen. Zelf heb ik wel de overtuiging dat gezond eten niet verkeerd is maar voor mij geldt, sla er niet in door. Ik probeer echt wel te letten dat ik niet te veel suikers eet. De meeste welzijnsziekten zeggen ze , wordt veroorzaakt oa door een slechte leefstijl dus waarom zou je dat niet om kunnen keren vraag ik mij dan af. De farmaceutische industrie heeft een aardige vinger in de pap maar dat geldt ook voor de voedselindustrie.   In ieder geval met beide voetjes op de vloer blijven en houd ik mij tot bewegen,rust door meditatie etc.  al gaat dat niet altijd even makkelijk. Ik probeer  zoveel mogelijk te eten wat de natuur ons geeft maar ook regelmatig gaan de tompouchen en de appelgebakjes naar binnen. Stem je af op jezelf en jij weet wat goed is voor jou.

Loesje heeft gelijk :)

Pisces

Laatst bewerkt: 18/10/2021 - 13:39

Lieve Mimpie 

Adviezen zijn nuttig en ook vaak goedbedoelt maar dit gaat om jou en om niemand anders dus als jij denkt goh daar zit wat in kun je iets proberen ,maar kies je eigen pad en je eigen weg luister maar goed naar wat jou brein je vertelt ,ooit las ik ook alles maar dat werd best belastend en alle adviezen die we kregen heb ik rustig op geantwoord wat lief dat julle meedenken maar wij aten vers en gezond en sporten veel weinig alcohol elke week brocoli want ja de anti kanker groenten ,en terwijl mn lief zo gezond leefde kreeg hij het toch ,ook de adviezen van vrienden e  famlee varierend van kurkuma thee drinken ,,keto dieet ,paleo dieet tot en met een maand naar thailand gaan ,hebben wij aangehoord maar niet uutgeprobeerd ,de chemo helpt wel dus die houden we erin en verder proberen we te genieten van wat er nog kan ,ik lees tussen de regels door dat je je afvraagt maar wat alz er nou iets bij zit waar ik echt iets aan heb ,vertrouw jij maar gewoon op jezelf schat volgens mij ben je daar goedin .

Liefs hes🍀🌻😘

Laatst bewerkt: 19/10/2021 - 16:26

Wat lief Hes, dank je.

Als je kanker hebt, is vertrouwen op jezelf zo moeilijk, omdat je lijf je immers heeft "verraden"... althans, zo voelt het (soms). 

Al die mensen bedoelen het zo goed maar het geeft ook wel een hoop ruis. hoor. 

LIefs, Mirjam

Laatst bewerkt: 19/10/2021 - 20:30

En daar heb je ook gelijk in het voelt als verraad en door je eigen lichaam in de steek gelaten worden dat zegt ed ook 

Alles wat je leest en je in verdiept zorgt voor veel ruis en een overwerkt brein en je nachtrust 

Liefs hes💐😘

Laatst bewerkt: 19/10/2021 - 22:11

Hey Mimpie, 

Ik begrijp je verwarring volkomen. Mijn vader dronk rare paddestoelen gekweekt  in een potje,  mij werd aangeraden algen te slikken tot ik groen zag, en ga zo maar door.  Dat en al het andere gaat malen in je hoofd. Oeps, hier zit suiker in, oeps rood vlees, oeps een wijntje met vrienden, oeps, stress fout, oeps mijn beweging niet gehad vandaag.. werd er gek van. 

Ik laat het los, afgezien van wat toch al bij mij past. Ben niet dol op vlees dus vervang regelmatig (maar niet altijd), sport als een dolle  (nieuw inzicht, doe ik liever dan fulltime werklaptop), las pas dat je nootjes moet eten tegen darmkanker... aja, ik neem nog een handje extra, heerlijk :) maar de vele zondes zijn er ook nog steeds. 

Lastige afweging waar je je het beste bij voelt, want daar gaat het om.  Garanties worden nergens gegeven, volgens mij. 

xx, Joke

Laatst bewerkt: 20/10/2021 - 00:25

Precies dat! Dat je in de keuken staat en denkt: jemig, zit daar ook al suiker in?! Of dat je spinazie moet eten en dan later weer dat dat niet goed is, want oxalaat. Pffff om gek van te worden.

En nee, er zit geen garantie meer op, ik zal het met reparaties moeten doen ;-)

Liefs, Mirjam

Laatst bewerkt: 20/10/2021 - 16:12

Ik herken het helemaal niet, al deed ik wel mijn best om in de chemoperiode mezelf dagelijks naar buiten te slepen voor een blokje om en bleef ik, regelmatig met tegenzin, zoveel mogelijk gewoon eten en drinken. Niet altijd gezond en heel afwisselend omdat mijn smaak zo veranderde, maar sowieso elke dag eten en drinken. Ik deed toen ook twee keer per week oncologische fysio (chemogym noemden we het, met 3 van ons zestal heb ik nog contact, de andere 2 zijn overleden). 

Verder geen therapieën, diëten, geen kurkuma, wel veel rode wijn. En vooral wel chemotherapie en later immunotherapie. Ook coronavaccinaties en de griepprik (want het lijkt me zo stom om daar dan aan te bezwijken i.p.v aan kanker), maar dat terzijde.

Je doet je best gezond te leven en verder is het volgens mij botte pech als je kanker krijgt. Ik heb vertrouwen in de medische wetenschap. En verder doe ik maar wat. 

Heel veel liefs en sterkte! XXX

Laatst bewerkt: 22/10/2021 - 15:54

Als je van (super!) gezond leven beter kunt worden, had ik nooit ongeneselijk/palliatief ziek kunnen zijn! Want zo heb ik geleefd, gewoon omdat ik dat het lekkerst vind. Uit geen enkele overtuiging, alleen maar van nature gek op groente en fruit. En chocolaatjes. In een vergelijkbare hoeveelheid. Dagelijks. 

Die eerste zin heb ik vaak als antwoord gegeven op alle goede adviezen en tips. Met erbij mijn eigen bedachte oplossing voor de ongezonde chocolaatjes.. Iets waar je zó van geniet, kan niet ongezond zijn. 

Sprekers stil. 
Net zo min als ik ooit op dieet ben geweest (tot mn 41ste ook absoluut niet nodig, maar dat terzijde), omdat bovenaan elk dieet staat 'geen taart en chocolaatjes' of maximaal óóit op een feestje een heel klein stukje vruchtenvla. Dat staat lijnrecht tegenover mijn 'doe maar het grootste stuk slagroomtaart' en de tompoucen van Zweef en Bosschebollen van Ron. Soms, héél soms zei ik dat ze me een kleiner stukje moesten geven. Wat dan niet gebeurde omdat ze zich niet voor konden stellen dat ik dat meende.

Je doet het goed als jij je er goed bij voelt.
Ik heb elke 5 weken een behandeling acupunctuur. Ken hem al 25 jaar, in de leer geweest in China. We hadden elkaar 18 jaar niet gezien. Hij voelt goed. Zijn behandeling voelt goed. Ik voel me veilig met hem 'bij mij'.

Liefs xxxx Hebe

Laatst bewerkt: 03/11/2021 - 17:57