Wat betekent Stabiel?

Wat betekent Stabiel?

Voor de een betekent het een pauzeknop met chemokuren, voor de ander betekent het ga zo door met chemokuren en maak het er 't beste van. Ik heb gemerkt dat het verwarrend kan zijn voor iedereen die het vorige blog van mij gelezen heeft. Men denkt namelijk dat ik klaar ben met chemokuren, helaas gaat die vlieger niet op.

Ik krijg ook vaak de vraag hoe veel chemokuren moet je nog? Ik zeg zolang deze blijven werken, dus voor mijn gevoel zijn dat er oneindig veel, en zit daar geen einde aan. Mijn schema ziet er als volgt uit: ik krijg elke week 1 dag van die week een chemokuur toegediend en dat drie weken achter elkaar. Dan heb ik 14 dagen geen chemokuren dat is voor mij een rust periode, tussendoor wordt er voor elke chemokuur bloedgeprikt en moet ik mijn urine inleveren. Deze cyclus zal zich blijven herhalen tot dat de kanker sterker wordt dan de chemokuren of tot dat mijn lichaam zegt tot hier en niet verder, ik kan niet meer. Daarnaast krijg ik ook elke drie maanden een CT-scan met contrastvloeistof toegediend om te evalueren of deze chemokuren Ramucirumab en Paclitaxel nog wel nut hebben en tegen de kanker blijven vechten, bij een stabiele CT-scan uitslag betekent voor mij dat ik er drie maanden erbij heb gekregen en zo kan ik plannen maken wat ik ga doen in die drie maanden. Want misschien bij de volgende CT-scan kan het wel weer mis zijn......

Op dit moment heb ik mijn ritme hierin gevonden, van deze chemokuren ben ik 3 dagen uit de running. Daarna doe ik mijn best om weer mijn spieren en conditie aan het werk te zetten, zodat je weer "fit" de volgende chemokuur in gaat, dan kan je de chemokuren ook beter verdragen. Nu de dagen weer warmer worden kan ik er vaker erop uit gaan, en zo makkelijker aan mijn conditie werken. Voor mij betekent dat vooral veel wandelen met de nordic walking stokken, dan heb je toch meer steun tijdens het wandelen en je spant je lichaam meer in. Laatst heb ik in Berg en Dal mee gedaan met een wandeltocht en 10 KM gewandeld, super trots opmezelf!

Mocht je ook zin hebben om de natuur in te gaan, dan heb ik hierbij een paar fijn werkende apps die je op weg kunnen helpen.

Route.nl: Kan met en zonder abonnement gebruikt worden. Abonnement kosten  € 15 per jaar!

Geo-tracker: hier in kan je GPX-routes inzetten, deze kan je makkelijk downloaden op internet, zet heb dan door naar deze app en je kan aan de wandel gaan.

Instaleer een stappenteller Google-fit of zo, dan daag je, je zelf uit om meer te gaan bewegen.

Klompenpaden.nl, trek voor deze routes niet je mooiste wandelschoenen aan, hahaha.

Na inspanning, doe ik natuurlijk ook aan ontspanning. Ik lees veel boeken, kijk graag een tv-serie, of ga even luieren op de bank. Want ook bij mij is de koek soms ook echt op! 

En ondanks alles wat ik heb meegemaakt, en mijn lichaam mij min of meer in de steek heeft gelaten door deze rot ziekte. Doe ik aan zelfliefde! Elke dag zeg ik tegen mezelf: Ik hou van mezelf en ik hou van mijn lichaam. Waarom doe ik dat? Het geeft mij een goed positief gevoel om dat tegen mezelf te zeggen en zo te accepteren dat het is wat het is.

Mijn lichaam en ik werken samen keihard om zolang mogelijk sterk te blijven, we doen ons best meer kunnen we niet doen, dus geef jezelf wat zelfliefde! Ook als je gezond bent, het is voor iedereen goed om contact te maken met je lichaam, en het wat liefde te geven.

Liedje van Katrina & the Waves met Love Shine a Light