1ste controle gynaecoloog oncoloog

Vorige week vrijdag de eerste lymfedrainage gehad. Nou dat viel mij tegen hoe gevoelig dat was. 

Met een oefening mee, en proberen meer te fietsen.  Ook op een handfiets de armen sterker maken. 

Een oefening om de darmen meer te activeren. Die hebben het laatste half jaar weinig activiteiten gehad. Ze liggen min of meer stil

Maandag de 1ste keer bij de ergotherapeute.  Pfff, lang verhaal

( waar mijn geheugen even op de proef gesteld werd) ja, ik merk dat ik dingen vergeet. En dat is een controlfriek niet fijn. 

Kan boos worden op mijzelf, maar ook daar moet ik geduld in hebben. 

Een top 5 gemaakt van wat ik belangrijk vind wat om mee te beginnen. 

Duidelijk, gewoon meer kunnen bewegen, /lopen.  Lekker mijn hoofd leeglopen.  Dan word mijn concentratie ook beter, dan gaat het huishouden makkelijker. Etc.. 

Nu weer het advies gekregen om naar een bekkenbodem therapeute voor het littekenweefsel.  

Ook naar een oncologische diëtist.  ( niet voor het lijnen) Maar voedi g waar mijn lichaam  zich beter hersteld. 

Gisteren de 1ste controle bij de gynaecoloog oncoloog.  Mijn teleurstelling geuit op het gebied van hulp

Dat ik zelf stappen heb ondernomen om alles weer op de rit te krijgen.  

Van een praktijk ondersteuner moet horen over een hersteprogramma na kanker. 

De gynaecoloog vertelde dat je bij zeldzame vormen van kanker( nog)  geen hersteprogramma klaar ligt. 

(Ik doe nu mee aan een onderzoek "nazorg van vulvakanker" via het Catherine ziekenhuis )

Mijn klachten verteld , er werd goed geluisterd. Lichamelijk onderzoek.  Dat was even spannend,  ze vond in de rechterlies een bultje. Er werd meten de echo erop gezet om te controleren

Het was een vochtbultje op een ader

dit is nog van de operatie  ( half jaar geleden) gelukkig   niks aan de hand. 

dus over 3 maanden terug komen .

Nu eerst op vakantie met een redelijk goed gevoel . Even 4 weken geen therapeuten , artsen, ondersteuners. 

Proberen er voor 100% van te genieten