Omgaan met stress
Je ziekte kan veel stress met zich meebrengen. Leer met deze module hoe je stress kunt verminderen of voorkomen.
T.w.v. € 12,50 (Uitleg Appstore)
Waar kan de module je bij helpen?
Stress verminderen of voorkomen.
Voor wie is de module?
Voor (jong)volwassenen vanaf 16 jaar die last hebben van stress.
Hoe werkt de module?
Je krijgt uitleg over gezonde en ongezonde stress en hoe langdurige stress kan ontstaan. Je beoordeelt hoe (on)gezond de stress is die je hebt en bekijkt wat bij jou voor stress zorgt. Je leert stresssignalen bij jezelf herkennen en houdt bij welke stress je voelt. Ook krijg je tips en leer je verschillende manieren om met stress om te gaan.
Beoordeling
Eindoordeel
- Gebruiksvriendelijkheid: Goed
- Betrouwbaarheid: Goed
- Onderbouwing: Goed
- Privacy: Goed
Pluspunten +
- Je kunt de module op een computer of telefoon gebruiken.
- Je kunt de module in je eigen tijd en tempo gebruiken. Ook kun je delen van de module overslaan of juist herhalen. Het beste kun je de module in de aangeraden volgorde volgen.
- Je kunt je voortgang in de module bijhouden.
Minpunten –
- Voor het gebruik heb je een internetverbinding nodig.
Datum beoordeling
18 september 2023
Deze module is door IKNL en de GGD beoordeeld. Alleen goedgekeurde tools die een goede aanvulling zijn nemen we op in onze Appstore.
Meer informatie
Deze module is ontwikkeld door Karify Contentteam, in samenwerking met zorgprofessionals.
In de opdrachten wordt soms verwezen naar je hulpverlener of zorgprofessional. Via kanker.nl volg je deze module zelfstandig.
Neem bij vragen contact op met Karify: support@karify.com.
Veelgestelde vragen Omgaan met stress
Als je je tegoed inwisselt, kom je direct bij de module terecht. Vervolgens maak je een account aan bij Karify om de module te kunnen gebruiken. Na bevestiging via e-mail volg je een aantal stappen om de module toe te voegen aan ‘mijn opgeslagen apps’.
Je kunt deze module terugvinden in ‘mijn opgeslagen apps’ op de homepagina. Je moet hiervoor ingelogd zijn.
Veel antwoorden kun je vinden op de algemene FAQ-pagina.
