Minder angst na kanker

Hebt u kanker gehad en last van angst voor terugkeer van de ziekte? Verminder dan uw angst met de online zelfhulptraining Minder angst na kanker (Karify). Door de training te volgen kunt u leren anders met deze gevoelens om te gaan.

De training bestaat uit drie basismodules, waarna u aanvullend vijf keuzemodules kunt volgen. In de basismodules krijgt u meer inzicht in angst, hoe deze uw lichaam, gedachten en emoties beïnvloedt en hoe u hiermee om kunt gaan. In de keuzemodules leert u bijvoorbeeld ontspannen, minder te piekeren en zo meer grip te krijgen op uw angst.

Minder angst na kanker is opgenomen in de kanker.nl appstore. De apps in deze appstore zijn getoetst op: gebruiksvriendelijkheid, betrouwbaarheid, onderbouwing en privacy.

Kosten en verwijzing
U kunt een account aanmaken op kanker.nl. Met dit account kunt u een persoonlijk tegoed activeren van € 100, zodat u apps kunt aanschaffen.
U hebt geen verwijzing nodig van een arts of behandelaar.