Omgaan met emoties
- Zelf doen, Online
- Meer informatie
- Naar app
Omschrijving
Iedereen ervaart de hele dag door emoties. Emoties die fijn zijn, zoals blijdschap, maar ook vervelende emoties, zoals boosheid. Wanneer u deze emoties onder controle hebt, zijn ze waardevol. Maar op sommige momenten is het niet duidelijk wat u voelt, ervaart u onrust in uw lichaam en weet u niet wat u er mee moet doen. Omgaan met emoties (Therapieland) kan dan helpen.
In dit programma krijgt u informatie over emoties, gaat u uw eigen emoties onderzoeken en krijgt u verschillende manieren aangeboden om uw emoties te uiten.
Omgaan met emoties is opgenomen in de kanker.nl appstore. De apps in deze appstore zijn getoetst op: gebruiksvriendelijkheid, betrouwbaarheid, onderbouwing en privacy.
Kosten en verwijzing
U kunt een account aanmaken op kanker.nl. Met dit account kunt u een persoonlijk tegoed activeren van € 100, zodat u apps kunt aanschaffen.
U hebt geen verwijzing nodig van een arts of behandelaar.
