Mentaal Vitaal

Omschrijving

Mentaal Vitaal is voor iedereen die meer wil weten over mentale gezondheid. Op de website vindt u informatie over verschillende onderwerpen die met uw mentale fitheid te maken hebben. Daarnaast kunt u tips ontvangen en delen. Ook kunt u zelf aan de slag gaan met oefeningen om psychische klachten te voorkomen. Bijvoorbeeld met ontspanningsoefeningen.

Wanneer u last heeft van psychische klachten kunt u bij Mentaal Vitaal een aantal online cursussen en therapieën vinden. U kunt zelf het programma selecteren dat het beste bij u past. Ook verwijzing naar reguliere hulp is mogelijk. Mentaal Vitaal is een website van het Trimbos-instituut en is gefinancierd door het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport.

Kosten en verwijzing
Zie de website voor de eventuele kosten van een cursus of therapie. Vraag bij uw zorgverzekeraar of u in aanmerking komt voor een vergoeding. Zij kunnen u ook vertellen of u een verwijzing nodig hebt van uw (huis)arts.