Online Zelfhulp Alcohol
- Online, Zelf doen
- Meer informatie
- Naar website
Omschrijving
Wilt u minder drinken? Of helemaal stoppen? Met de Online Zelfhulp Alcohol kunt u dit anoniem doen. U bepaalt wat u wilt bereiken en werkt daar zelfstandig aan met online opdrachten. De Online Zelfhulp Alcohol helpt en motiveert u om door te gaan. Zo verliest u uw doel niet uit het oog.
Het programma duurt 6 weken. Elke dag ontvangt u een e-mail met een uitnodiging uw zin in alcohol en uw gebruik te registreren. Elke week ontvangt u een overzicht van uw resultaten. Door uw dagelijkse registraties krijgt u een goed inzicht in uw situatie en resultaten. Op het forum kunt u met anderen praten en ervaringen delen. Zo kunt u op uw beurt ook anderen helpen door advies en steun te geven. De Online Zelfhulp Alcohol is ontwikkeld door Jellinek.
Kosten en verwijzing
De zelfhulp is gratis. U hebt geen verwijzing nodig van uw (huis)arts.
