Omgaan met emoties

Zelf doen, Online
Meer informatie
Naar app

Omschrijving

Iedereen ervaart de hele dag door emoties. Emoties die fijn zijn, zoals blijdschap, maar ook vervelende emoties, zoals boosheid. Wanneer u deze emoties onder controle hebt, zijn ze waardevol. Maar op sommige momenten is het niet duidelijk wat u voelt, ervaart u onrust in uw lichaam en weet u niet wat u er mee moet doen. Omgaan met emoties (Therapieland) kan dan helpen.

In dit programma krijgt u informatie over emoties, gaat u uw eigen emoties onderzoeken en krijgt u verschillende manieren aangeboden om uw emoties te uiten.

Omgaan met emoties is opgenomen in de kanker.nl appstore. De apps in deze appstore zijn getoetst op: gebruiksvriendelijkheid, betrouwbaarheid, onderbouwing en privacy.

Kosten en verwijzing
U kunt een account aanmaken op kanker.nl. Met dit account kunt u een persoonlijk tegoed activeren van € 100, zodat u apps kunt aanschaffen.
U hebt geen verwijzing nodig van een arts of behandelaar.

 

Deze informatie is afkomstig uit de