Opnieuw in balans

Omschrijving

Opnieuw in balans (Karify) is een zelfhulpmodule voor (jong)volwassenen die last hebben van klachten als vermoeidheid of stress. U leert via verschillende methoden om uw balans weer te herstellen.

Met Opnieuw in balans brengt u uw draagkracht en last in kaart en stelt u doelen op. U onderzoekt uw sterke kanten en u oefent met het stilstaan bij positieve gedachten. Ook stelt u een plan op om in balans te blijven.

De module is opgenomen in de kanker.nl appstore. De apps in deze appstore zijn getoetst op: gebruiksvriendelijkheid, betrouwbaarheid, onderbouwing en privacy.

Kosten en verwijzing
U kunt een account aanmaken op kanker.nl. Met dit account kunt u een persoonlijk tegoed activeren van € 100, zodat u apps kunt aanschaffen.
U hebt geen verwijzing nodig van een arts of behandelaar.