Somberheid (Karify)
- Zelf doen, Online
- Meer informatie
- Naar app
Omschrijving
Somberheid (Karify) is een zelfhulpmodule voor (jong)volwassenen die hun somberheidsklachten willen aanpakken. U leert om uw somberheidsklachten te verminderen.
Met Somberheid leert u wat somberheid is, brengt u uw klachten in kaart en onderzoekt u hoe deze klachten zijn ontstaan. U stelt persoonlijke doelen op en gaat daarmee aan de slag. Ook stelt u een plan op om minder somber te blijven.
De module is opgenomen in de kanker.nl appstore. De apps in deze appstore zijn getoetst op: gebruiksvriendelijkheid, betrouwbaarheid, onderbouwing en privacy.
Kosten en verwijzing
U kunt een account aanmaken op kanker.nl. Met dit account kunt u een persoonlijk tegoed activeren van € 100, zodat u apps kunt aanschaffen.
U hebt geen verwijzing nodig van een arts of behandelaar.
