Minderen met alcohol
- Online, Zelf doen
- Meer informatie
- Naar app
Omschrijving
Minderen met alcohol (Karify) is voor (jong)volwassenen vanaf 16 jaar die zelfstandig willen minderen met alcohol.
U leest over de werking van alcohol, de effecten ervan op korte en lange termijn en wanneer alcoholgebruik een probleem wordt. U staat stil bij uw leerdoelen en brengt uw drinkgedrag in kaart. U leert wat u kunt doen om om te gaan met uitdagingen zoals drang, risicosituaties, sociale druk en negatieve gevoelens. U staat stil bij wat u kan helpen om verleidingen te weerstaan.
Minderen met alcohol is opgenomen in de kanker.nl appstore. De apps in deze appstore zijn getoetst op: gebruiksvriendelijkheid, betrouwbaarheid, onderbouwing en privacy.
Kosten en verwijzing
U kunt een account aanmaken op kanker.nl. Met dit account kunt u een persoonlijk tegoed activeren van € 100, zodat u apps kunt aanschaffen.
U hebt geen verwijzing nodig van een arts of behandelaar.
