Zing je sterk
- Online, Groep met begeleiding
- Meer informatie
- Naar website
Omschrijving
Zing je sterk is een online zang- en ademtraining voor iedereen die te maken heeft met de uitdaging van langdurig ziek zijn. Het programma helpt het vertrouwen in het eigen lichaam te herstellen, geeft ontspanning in de ademhaling en vermindert stress. De cursus geeft afleiding van het ziek zijn: plezier in het zingen en ontmoeting met andere deelnemers staan centraal.
Het online programma duurt 6 weken en bestaat uit een wekelijkse online groepssessie. Deze sessies worden aangevuld met een online oefenprogramma waarin adem- en zangoefeningen zelfstandig worden uitgevoerd met behulp van videomateriaal.
Zing je sterk is ontwikkeld door Wishful Singing in samenwerking met longartsen en -fysiotherapeuten en met steun van Canisius Wilhelmina Ziekenhuis en Meander Medisch Centrum.
Kosten en verwijzing
Zie voor informatie over de kosten, eventuele vergoeding en verwijzing de website.
