Beeldende therapie bij kanker

Beeldende therapie kan soms helpen als je ziek bent, ook als je kanker hebt. Wat is beeldende therapie precies en hoe werkt het? Dat en meer lees je in dit artikel.

Lees op deze pagina verder over:

• Wat is beeldende therapie?
• Hoe gaat beeldende therapie?
• Wanneer kan beeldende therapie helpen bij kanker?
• Welke invloed heeft beeldende therapie op lichaam en geest?
• Is beeldende therapie veilig bij kanker?
• Vergoedt de zorgverzekeraar beeldende therapie?
• Zoek een beeldend therapeut bij jou in de buurt

Wat is beeldende therapie?

Bij beeldende therapie ga je onder begeleiding van een beeldend therapeut aan het werk met papier, verf, klei of andere materialen. 

Voor beeldende therapie hoef je niet creatief te zijn. Wel is het fijn als je ervoor open staat om iets met je handen te doen.

Een andere naam voor beeldtherapie is kunstzinnige therapie of vaktherapie beeldend.

Hoe gaat beeldende therapie?
 

Intake

De therapie begint altijd met een intake: samen met de therapeut bespreek je welke problemen je ervaart door je ziekte en wat je wilt  bereiken. De therapeut schat in of beeldende therapie hierbij kan helpen. 
Samen spreek je een doel af en in hoeveel sessies je dat wilt bereiken.  

Hoe ziet een sessie eruit?

De therapeut kiest meestal het materiaal, de techniek en opdracht waarmee je werkt. Daarbij houdt de therapeut rekening met jouw wensen en doelen. 

Gesprek

Tijdens de sessie of aan het eind van de sessie praat je met de therapeut over je werkstuk. Hoe was het om daaraan te werken? Welke gedachten en emoties had je tijdens het maken van het werkstuk? Samen bekijk je het beeld dat ontstaan is. Wat zegt het over jou als persoon, je vaardigheden, de dingen die jij belangrijk vindt? 

Tijdens het beeldend werken doe je ontdekkingen die je ook kunt toepassen in het dagelijks leven. Zoals ontspannen doorademen tijdens een activiteit, één ding tegelijk doen met volle aandacht, een rustig werktempo aanhouden. En ook: je gedachten en patronen observeren. Vaker stilstaan bij je gedachten, gevoelens en gedrag kan helpen in het dagelijks leven. Daardoor kun je bewustere keuzes maken.

Een gesprek is niet altijd nodig. Soms is ‘doen en ervaren’ al voldoende.

Wanneer kan beeldende therapie helpen bij kanker?

Beeldende therapie is een uitlaatklep voor gevoelens die soms (nog) niet te verwoorden zijn. Het kan ervoor zorgen dat klachten zoals vermoeidheid, pijn of benauwdheid afnemen. Ook kan het inzicht, troost en steun geven.

Het kan bijvoorbeeld helpen bij:

• angst- en spanningsklachten
• gevoelens van rouw en verlies
• problemen om te ontspannen 
• veranderd zelfbeeld
• moeite met acceptatie van veranderingen

Welke invloed heeft beeldende therapie op lichaam en geest?

Bij beeldende therapie gaat het om doen en ervaren. In het werk dat je maakt, worden je gedachtes en emoties als het ware zichtbaar. Dit is heel zinvol als je meer over jezelf wilt begrijpen, bijvoorbeeld hoe je reageert op gebeurtenissen of situaties. 

Tijdens de therapie doe je je nieuwe ervaringen op. Hierdoor kun je je anders gaan voelen of ontdek je andere manieren om met de bestaande situatie om te gaan. 

Soms ontdek je dat je tot dingen in staat bent die je zelf niet had verwacht. En dat je kwaliteiten hebt waarop je na de behandeling kunt terugvallen. Dit vergroot je zelfvertrouwen.

Beeldende therapie kan ook rustgevend en ontspannend werken. Door je emoties te uiten kan de spanning afnemen. Ook kun je minder last hebben van pijn. 

Is beeldende therapie veilig bij kanker?

Beeldende therapie is veilig bij kanker. Ga bij voorkeur naar een beeldend therapeut die gespecialiseerd is in het begeleiden van mensen die kanker hebben, of hebben gehad. 

Verschillende zorgverzekeraars vergoeden beeldende therapie. Kijk voor meer informatie op zorgwijzer.nl 

Beeldende therapie is soms onderdeel van een revalidatieprogramma. Maar je kunt ook zelf op zoek gaan naar een beeldend therapeut.

Als het nodig is, kan de therapeut bij jou thuis komen. Veel therapeuten bieden tegenwoordig ook online beeldende therapie aan via beeldbellen. 

Zoek een beeldend therapeut bij jou in de buurt

Je kunt op 3 manieren een beeldend therapeut vinden:

• Via Hulp bij kanker: hier staat een overzicht van beeldend therapeuten die mensen met kanker begeleiden
• Via de website van de Federatie Vaktherapeutische beroepen
• Via de website van de Nederlandse Vereniging voor Kunstzinnige Therapie

Bronvermelding en disclaimer

De informatie op deze pagina is gebaseerd op deze bronnen. Lees ook de disclaimer.