Je partner heeft kanker

Heeft je partner kanker, dan heeft dat ook invloed op jouw leven. Dat is niet altijd makkelijk. Lees wat je kunt doen. 

Emotionele achtbaan

Als je partner de diagnose kanker krijgt, komt dat bij jou ook hard aan. Je kunt allerlei gevoelens en emoties hebben, bijvoorbeeld boosheid, frustratie, verdriet of angst.

Tijdens de behandelingen wil je misschien nog niet toegeven aan deze emoties. Je probeert sterk te zijn voor de ander. Daar gaat veel energie in zitten.

Na de behandelingen komen vaak de mentale klap en de vermoeidheid. Mensen verwachten misschien dat je de draad weer oppakt, maar dat is soms makkelijker gezegd dan gedaan. 

Wat kun je doen?

• Stop je gevoelens niet weg. Deel ze met anderen, schrijf ze op, of uit ze op een ander manier. Bijvoorbeeld in muziek of beeldend werk.
• Praat ook over je gevoelens met je partner. Vind je het moeilijk, lees dan: Tips voor praten met je partner.

Omgaan met alle veranderingen

Na de diagnose verandert er waarschijnlijk veel in je dagelijkse leven. Misschien moet je veel meer doen in het huishouden. Of moet je meer dingen regelen. Ook krijg je er zorgtaken bij. 

Financieel verandert er misschien ook wat. En misschien is je partner te moe om daarover te praten en om er nog voor jou te zijn. Daarnaast kunnen jullie angstige gevoelens hebben over de toekomst. Al deze veranderingen kunnen overweldigend zijn. 

Wat kun je doen?

• Praat erover. Het is heel normaal om overweldigd te zijn als alles zo verandert. 
• Overleg met je partner wie wat doet.
•  Vraag hulp van anderen. Praktische hulp is het makkelijkst om te vragen en te geven. Bijvoorbeeld eten koken (ook voor in de vriezer), schoonmaken en wassen. Hoe duidelijker jij bent in je hulpvraag, hoe fijner het is voor degene die helpt. 
• Zorg dat je er zelf ook af en toe uit kan. Ga bijvoorbeeld even een blokje om, alleen of met iemand.
• Is het je te veel? Ga dan naar je huisarts. De huisarts kan je een paar gesprekken aanbieden met een POH-GGZ (praktijkondersteuner voor de huisarts). Als je dat wilt, kan de huisarts je doorverwijzen naar een andere zorgverlener, zoals een maatschappelijk werker of een psycholoog.

Omgaan met dit soort veranderingen kan moeilijk zijn. Misschien helpt het jou om ervaringen uit te wisselen met andere partners van kankerpatiënten. Lees hoe je met anderen in contact kunt komen.