Zorgen voor iemand met kanker

Zorgen voor iemand met kanker (mantelzorg) heeft veel mooie kanten: het kan voldoening geven en de band met de ander versterken. Tegelijkertijd kan het veel invloed hebben op je eigen leven en soms ook erg zwaar zijn.

Als mantelzorger heb je veel rollen. Je bent niet alleen zorgverlener, maar ook partner, kind, vader of moeder, familielid of vriend. Heb je een betaalde baan, dan ben je daarnaast ook nog werknemer of collega. Je moet je zorg en aandacht dus verdelen. Dat is niet eenvoudig.

Veel mantelzorgers merken dat de zorg lastig te combineren is met een baan, de zorg voor andere familieleden, de opvoeding van kinderen, hobby’s of met andere bezigheden. Ze komen vaak voor moeilijke keuzes te staan.

Tip: Maak goede afspraken thuis en op je werk. Heb je last van spanning en stress, zoek dan op tijd hulp.

Lees ook: 

• Werk en mantelzorg combineren
• Praktische hulp regelen: zo pak je het aan

Neem je gevoelens serieus

Dat iemand zo dicht bij je ziek is, heeft ook impact op jou als naaste. Je bent misschien bang, verdrietig en onzeker. Ook kun je je machteloos voelen. Het is goed om daarbij stil te staan en dit soort gevoelens niet weg te drukken.

Probeer een manier te vinden om je gevoelens te uiten, bijvoorbeeld door erover praten of erover schrijven. Dat kan je lucht geven waardoor je het zorgen beter aankunt.

Heb je behoefte aan ondersteuning? Zoek hulp

Soms kom je nauwelijks aan jezelf toe. Vaak gaat alle aandacht naar de patiënt. Logisch. Maar als naaste kun je óók behoefte hebben aan hulp en ondersteuning. 

Wat kun je doen?

• Bel de Mantelzorglijn.
• Neem contact op met een steunpunt mantelzorg bij jou in de buurt.
• Praat met je huisarts over je situatie. De huisarts kan je gesprekken aanbieden met de praktijkondersteuner GGZ. Als je dat wilt, kan de huisarts je een verwijzing geven voor een hulpverlener, bijvoorbeeld een psycholoog.