Hypnotherapie bij kanker

Hypnotherapie is een behandeling waarbij je onder hypnose gaat. Maar wat is hypnose eigenlijk? Wat doet de therapeut als je onder hypnose bent? En hoe kan hypnotherapie soms helpen? Hieronder lees je het antwoord op deze vragen.

Lees op deze pagina verder over: 

• Wat is hypnotherapie?
• Wat is hypnose?
• Hoe gaat hypnotherapie?
• Wanneer kan hypnotherapie helpen bij kanker?
• Wat doet hypnotherapie met je?
• Is hypnotherapie veilig bij kanker?
• Vergoedt de zorgverzekeraar hypnotherapie?
• Zoek een hypnotherapeut bij jou in de buurt

Overleg vooraf met je arts

Heb je kanker (gehad) en overweeg je hypnotherapie? Overleg dan eerst met je arts of hypnotherapie geschikt is in jouw situatie. 

Wat is hypnotherapie?

Hypnotherapie is een behandeling waarbij je onder hypnose gaat. Meestal geeft een hypnotherapeut deze behandeling. Soms is het een arts of psycholoog.

Hypnotherapie geneest geen kanker. Sommige mensen zeggen zich er wel beter door te voelen.

Wat is hypnose?

Als je onder hypnose bent, vergeet je alles om je heen. Je staat stil bij wat je zonder nadenken doet. En wat er zonder nadenken in je gebeurt. Een ander woord voor hypnose is trance. 

Onder hypnose houd je de controle over jezelf. Je weet wat er gebeurt, en doet niets tegen je wil. 

Hoe gaat hypnotherapie?

De therapie begint met elkaar leren kennen. Met de therapeut praat je over wat je lastig vindt en wat je wilt bereiken. De therapeut kijkt of hypnotherapie je kan helpen. Hij of zij schat in hoeveel bijeenkomsten daarvoor nodig zijn.

De therapeut brengt je onder hypnose

Tijdens de behandeling met hypnotherapie brengt de therapeut je onder hypnose. Dat gebeurt bijvoorbeeld met een simpele ontspanningsoefening. 

Je maakt contact met je onderbewuste

Volgens hypnotherapeuten kom je onder hypnose in contact met je datgene wat je niet door hebt (je onderbewuste). Je staat stil bij wat je zonder nadenken doet. En wat er zonder nadenken in je gebeurt. Dat zijn gedachten, gevoelens en herinneringen waar je geen weet van hebt. En die wel invloed hebben op wat je doet. Ze zitten diep verstopt in je brein. 

Samen met de hypnotherapeut haal je verstopte gevoelens, gedachten en herinneringen ‘naar boven’. Daardoor leer je nieuwe dingen over jezelf. Die kun je gebruiken om andere keuzes te maken of om dingen anders te doen. 

De hypnotherapeut ‘praat’ tegen je onderbewuste

De therapeut probeert je brein op een positieve manier te veranderen terwijl je onder hypnose bent. De hypnotherapeut zegt bijvoorbeeld dingen tegen je die helpen als je bang bent, of als je pijn hebt. De therapeut kan ook adviezen meegeven die helpen om je gedrag te veranderen. 

De ideeën en denkbeelden die de hypnotherapeut meegeeft aan wat je zonder nadenken doet heten ‘suggesties’. Suggesties zijn positieve boodschappen aan jouw onderbewuste die je helpen beter met de pijn, angst of stress om te gaan.  

Je houdt de controle over jezelf

Tijdens het consult weet je waar je bent en wat er met je gebeurt. Je kunt de hypnose elk moment stoppen. Na de hypnose weet je wat er tijdens de hypnose is gebeurd.

Jezelf onder hypnose brengen

De hypnotherapeut kan je ook leren hoe je jezelf onder hypnose brengt. Je leert dan hoe je je moet ontspannen. En hoe je in contact kunt komen met je onderbewuste. Dat kan bijvoorbeeld helpen bij angst, spanning en pijn. 

Zelfhypnose kan ook helpen om rustiger te zijn voor een operatie of chemokuur.
Lees meer over zelfhypnose en hoe je dat kunt leren.

Wanneer kan hypnotherapie helpen bij kanker? 

Hypnotherapie kan helpen om te ontspannen. Het kan bijvoorbeeld helpen als je bang bent voor een prik of  voor een operatie.

Ook kan hypnotherapie soms helpen om met bijwerkingen of klachten om te gaan, zoals:

• pijn
• stress
• angst

Tot slot kan hypnotherapie je misschien helpen bij het leren omgaan met veranderingen. En om je ziekte te accepteren.

Wetenschappelijk is niet vastgesteld dat hypnotherapie werkt bij klachten door kanker. 

Wat doet hypnotherapie met je?

Het is niet duidelijk hoe hypnotherapie werkt. Een theorie is dat je onder hypnose makkelijker contact kunt maken met je onderbewuste. En dat je lichaam en geest dan gevoeliger zijn voor de positieve boodschappen van de therapeut. Dat kan helpen bij klachten of als je je gedrag wilt veranderen.

Positieve verwachtingen over de therapie en aandacht van de therapeut kunnen ook een rol spelen. 

Is hypnotherapie veilig bij kanker?

Hypnotherapie heeft meestal geen bijwerkingen. Ook als je kanker hebt, is deze behandeling veilig. 

In deze situaties is hypnotherapie niet goed voor je:

• Je hebt een psychose, of je hebt een psychose gehad.
• Je hebt een ernstige depressie.
• Je hebt een persoonlijkheidsstoornis.
• Je hebt epilepsie.

Vergoedt de zorgverzekeraar hypnotherapie?

De basisverzekering betaalt hypnotherapie niet. Heb je een aanvullende zorgverzekering, dan kun je de behandeling meestal wel (voor een deel) vergoed krijgen.

Vraag vooraf of de zorgverzekeraar de kosten betaalt. Of kijk op Zorgwijzer. 

Zoek een hypnotherapeut bij jou in de buurt

Kies een behandelaar die aangesloten is bij de NBVH. 

De informatie op deze pagina is gebaseerd op deze bronnen. Lees ook de disclaimer.