Stress
Spanningen en onzekerheid rondom uw ziekte en/of behandeling kunnen van invloed zijn op hoe u zich voelt. U kunt prikkelbaar en somber zijn, of emotioneel en labiel. Daardoor krijgt u misschien last van lichamelijke en/of geestelijke klachten. Door kanker kunt u te maken krijgen met veel emoties en stress. Het is daarom belangrijk om op tijd te ontspannen en afleiding te zoeken. Er zijn verschillende manieren om te ontspannen:
- ontspannings- en ademhalingsoefeningen
- yoga
- mindfulness
- schilderen
- beeldhouwen
- zingen
- schrijven
- dansen
- bewegen
- vormen van theater
42 resultaten gekoppeld aan dit onderwerp:
-
Mijn OOK 1 organisatie
Mijn OOK van Stichting OOK helpt u online bij het vinden van de juiste weg naar hulp en ondersteuning bij kanker.
-
Minder piekeren
Minder piekeren (kanker.nl appstore) leert u om uw piekergedachten te verminderen.
-
Mindfulness coach app
De Mindfulness coach app (VGZ) helpt u om minder stress te ervaren en meer mindful te zijn.
-
Mindfulness training 1 organisatie
Met Mindfulness training leert u technieken om anders met spanningen en negatieve gedachten om te gaan bij kanker.
-
Module Minder Piekeren 1 organisatie
De online module Minder Piekeren (Stichting OOK) helpt u om minder te piekeren bij kanker.
-
Module Mindfulness 1 organisatie
De online module Mindfulness (Stichting OOK) helpt u om uw aandacht te trainen en meer te leven in het hier en nu bij kanker.
-
Module Omgaan met stress 1 organisatie
De online module Omgaan met stress (Stichting OOK) helpt u om stress op tijd te herkennen bij kanker.
-
Module Overspannenheid 1 organisatie
De online module Overspannenheid (Stichting OOK) is voor mensen met kanker die overspannen zijn.
-
Module Piekeren 1 organisatie
De online module Piekeren (mirro) geeft u handvatten, tips en oefeningen om beter te leren omgaan met piekeren bij kanker.
-
Omgaan met stress
Omgaan met stress (kanker.nl appstore) helpt u als u last heeft van stress en dit wil verminderen of voorkomen.
-
Ondersteuningsprogramma bij kanker
Het Ondersteuningsprogramma bij kanker is een programma met als doel het leven met kanker wat lichter te maken.
-
Online therapie bij psychische klachten
Interapy geeft verschillende online psychologische behandelingen voor het verbeteren van uw stemming bij kanker.
-
Opnieuw in balans 1 organisatie
Opnieuw in balans (kanker.nl appstore) leert u om uw balans weer te herstellen.
-
Piekeren
Piekeren (kanker.nl appstore) is een app die helpt als u last hebt van piekeren.
-
Snel beter in je vel 1 organisatie
Op de website mentaalvitaal (Trimbos-instituut) vindt u online oefeningen om zelfstandig te werken aan slaap-, pieker- of stressklachten.
-
Training Mindfulness bij kanker (Ida Linse en Marijke Bruining)
De online training Mindfulness bij kanker van Ida Linse en Marijke Bruining helpt u omgaan met emoties door kanker.
-
Training Mindfulness bij kanker (Radboudumc Centrum voor Mindfulness)
De deels online training Mindfulness bij kanker (Radboudumc Centrum voor Mindfulness) helpt u omgaan met emoties door kanker.
-
Voetreflexmassage 59 organisaties
Voetreflexmassage (Oncoreflex®massage) is een massage van de voeten en onderbenen bij kanker.
-
Voluit Leven
Met de Voluit Leven leert u zelfstandig, online of in een groep uw stemmingsklachten verminderen.
-
Yoga en kanker 25 organisaties
Yoga kan u helpen bij het verbeteren van uw kwaliteit van leven bij kanker. Met yoga kunt u stress verminderen en u beter ontspannen.