Opvliegers en andere klachten door anti-hormonale therapie bij borstkanker mannen

Door anti-hormonale therapie bij borstkanker kun je last krijgen van opvliegers, stemmingswisselingen en andere klachten. Je kunt hiervoor hulp krijgen.

Klachten door anti-hormonale therapie bij borstkanker

Door anti-hormonale therapie kun je last krijgen van deze klachten:

• minder zin in seks
• erectieproblemen
• gewichtstoename
• somberheid en depressie
• afname van spierkracht
• gewrichtsklachten
• hoofdpijn
• vermoeidheid
• oogklachten

De arts of verpleegkundig specialist kan je leefstijladviezen of medicijnen geven. Daarmee zijn de bijwerkingen soms te voorkomen of te verminderen.

Heb je erg veel last van bijwerkingen, bespreek dit dan met je arts of verpleegkundig specialist. Samen kun je de voor- en nadelen van anti-hormonale therapie afwegen. Als je de nadelen te groot vindt, kun je besluiten met de behandeling te stoppen.

Wat kun je zelf doen bij klachten door anti-hormonale therapie?

Je kunt zelf een aantal dingen doen om je klachten te verminderen:

Algemene tips:

• Eet gezond.
• Beweeg voldoende. Bewegen helpt tegen opvliegers. Vaak voel je je ook beter als je regelmatig beweegt of sport.
• Zorg voor voldoende slaap: als je uitgerust bent, kun je beter omgaan met de veranderingen.
• Drink geen alcohol.
• Voel je je niet goed? Praat er dan over met je partner, een vriend of vriendin, je huisarts, een overgangsconsulent of een psycholoog met kennis van kanker. Krop je gevoelens niet op.
• Ga op zoek jaar lotgenoten, bijvoorbeeld bij de Borstkankervereniging Nederland. Ook via kanker.nl kun je lotgenoten vinden.
• Het kan helpen om aan anderen uit te leggen wat voor klachten je hebt, en welke invloed die klachten hebben op je dagelijkse leven. Vaak ontstaat er dan meer begrip, en houden mensen meer rekening met je.

Tips bij opvliegers

• Kleed jezelf in laagjes, zodat je wat uit kunt trekken wanneer je het warm krijgt. Katoenen, zijden of linnen kleding is het beste. Daar zweet je minder in.
• Relax: ontspanning, yoga, mindfulness, wandelen en sporten zorgen er allemaal voor dat je opvliegers minder worden.
• Beperk het gebruik van koffie en thee. Of kies voor cafeïnevrije soorten.