Vermoeidheid bij een huidlymfoom
Deze informatie is gecontroleerd door deskundigen.
Naar colofonVeel mensen met huidlymfoom hebben last van vermoeidheid. Het kan een bijwerking zijn van de behandeling. Steeds maar moe zijn kan ook samenhangen met slecht slapen door jeuk.
Vermoeidheid kan je prikkelbaar maken. Ook heb je minder energie om dingen te doen. Dit heeft ook invloed op de mensen om je heen.
Wat kun je doen om je minder moe te voelen?
- Eet gezond en op vaste tijden. Lees meer over gezonde voeding op de website van het Voedingscentrum of op voedingenkankerinfo.nl.
- Zorg dat je voldoende beweegt ook al ben je moe. Bijvoorbeeld door een stukje te wandelen of te fietsen. Regelmatig bewegen is goed voor je conditie, ook voor je herstel en je humeur.
- Plan niet teveel dingen op een dag. Neem tussendoor regelmatig even rust.
- Verdeel de dingen die je wilt doen over de week.
- Stel niet te hoge eisen aan jezelf.
Heb je gevonden wat je zocht?
