Leven met een huidlymfoom

Huidlymfoom kan invloed hebben op je leven. De ziekte en de behandeling kunnen invloed hebben op je zelfbeeld en zelfvertrouwen en op intimiteit en seksualiteit.  Ook kun je erg moe zijn of last hebben van jeuk.

De gevolgen zijn voor iedereen anders. 

Goede en minder goede periodes

Je kunt goede en slechte periodes hebben. Dat hangt onder andere af van het seizoen. De zomers zijn meestal beter dan de winters, omdat in de zomer de zon dan vaker schijnt en de lucht vochtiger is. Dat heeft een gunstige invloed op huidlymfoom.  

Ook stress heeft invloed op huidlymfoom. In perioden van stress kunnen je klachten toenemen. 

Tips: 

• Ga regelmatig de zon in, maar voorkom dat je huid verbrandt. Lees meer over verstandig zonnen.   
• Probeer stress zo veel mogelijk te voorkomen. Doe leuke dingen, stel niet te hoge eisen aan jezelf en neem regelmatig rust.
• Probeer je aandoening te accepteren en er niet tegen vechten. Dat is ook belangrijk om de huid zo rustig mogelijk te houden.
• Leef gezond. Dat betekent: regelmatig bewegen, voldoende slapen, geen alcohol drinken en gezond eten. Een gezonde leefstijl is belangrijk om je weerstand op peil te houden. Het kan ook helpen om stress te verminderen.
• Meld je eventueel aan voor een training mindfulness of yoga. Dit kan je helpen om beter te ontspannen. 

Verder is het belangrijk om je huid goed te verzorgen. Daarmee verklein je de kans op infecties, kloven en op verdere uitdroging van de huid. Een goede huidverzorging kan ook jeuk verminderen.