Weertypes en het tracheostoma

Droge lucht

Voor de operatie zorgde je neus voor de bevochtiging van de lucht die je inademde. Met een tracheostoma kan een stomafilter ervoor zorgen dat de lucht in de luchtpijp minder snel uitdroogt.

Toch kan het filter de functie van de neus niet helemaal overnemen. De binnenstromende lucht blijft wat droger. Die droge lucht kan slijm en korstjes in de luchtwegen veroorzaken.

Met de volgende adviezen kun je dit zo goed mogelijk beperken:

• Draag altijd een filter.
• Vermijd plekken die heel koud of juist heel warm zijn, die stoffig zijn of waar veel rook is.
• Maak de lucht in de woonkamer en slaapkamer vochtiger. Bijvoorbeeld met een vernevelaar of een waterbak aan de verwarming.

Tracheostoma in de winter

De winter is een moeilijk seizoen voor iemand met een tracheostoma. De lage temperatuur buiten, een droge lucht binnen bij de verwarming en een verminderde weerstand kunnen klachten geven.

De volgende adviezen helpen je om de winter zo goed mogelijk door te komen:

• Vermijd zo veel mogelijk sterke temperatuurwisselingen, hevige kou, snijdende wind en tocht.
• Moet je toch de kou in, bescherm het tracheostoma dan goed.
• Zorg ervoor dat de ingeademde lucht zoveel mogelijk is voorverwarmd. Dit kan met een stomafilter.
• Haal de griepvaccinatie bij de huisarts.
• Probeer uit de buurt te blijven van mensen die verkouden zijn en griep hebben.
• Ga bij blijvende verhoging of koorts eerder naar de huisarts.
• Gebruik stoombaden of een zoutoplossing om taai en vastzittend slijm op te kunnen hoesten.
• Gebruik thuis luchtbevochtigers bij een droge lucht door de centrale verwarming.

Tracheostoma in de zomer

Ook in de zomer zijn er een aantal zaken waar je op moet letten: 

• Houd na bestraling het eerste jaar de hals bedekt met bijvoorbeeld een sjaal.
• Gebruik op de hals een zonnebrandcrème met een hoge beschermingsfactor.
• Scherm het tracheostoma goed af tegen vuil en stof.
• Gebruik een stomafilter om te voorkomen dat het bovenste gedeelte van de luchtweg indroogt.