Je gezin

Heb je een of meer jonge kinderen of pubers? Dan vraag je je misschien af hoe je ze het beste kunt begeleiden. Daar is veel informatie over. En je kunt daar ook hulp bij krijgen.

Lees op deze pagina over:

• Opgroeiende kinderen begeleiden als je kanker hebt
• Tips voor jou als ouder met kanker en opgroeiende kinderen
• Professionele hulp bij kanker in het gezin

Opgroeiende kinderen begeleiden als je kanker hebt

Je wilt je kinderen waarschijnlijk zo min mogelijk belasten met jouw ziekte. Toch is het verstandig om kinderen te vertellen wat er aan de hand is en ze bij de situatie te betrekken. Zo help je ze om ermee om te gaan. Kinderen hebben veel veerkracht: ze kunnen veel meer hebben dan wij als volwassenen vaak denken.

Daarnaast is het belangrijk om je kinderen regelmaat en structuur te bieden. Zodat hun leven zo goed mogelijk door kan gaan. Zo verminder je de kans dat ze klachten of problemen krijgen.

Tips en adviezen per leeftijdsfase

Lees de tips en adviezen voor het begeleiden van:

• baby’s (0-2 jaar)
• peuters en kleuters (2-5 jaar)
• kinderen op de basisschool (6-12 jaar)
• oudere kinderen (12-18 jaar)

Tips voor jou als ouder met kanker en opgroeiende kinderen

Een huishouden en gezin, werk, hobby’s, sociale contacten. Voor je ziekte was je er misschien druk mee. Maar als je kanker hebt en daarvoor behandeld wordt, heb je minder tijd en vooral minder energie.

Tips:

• Stel prioriteiten.
• Stel je altijd hoge eisen aan jezelf, bijvoorbeeld als het gaat om het huishouden? Leg de lat dan wat lager.
• Vraag om hulp van buren, familie en vrienden. Lees tips voor hulp vragen.
• Besteed dingen uit, zodat je meer energie overhoudt voor jezelf en je gezin. Laat bijvoorbeeld boodschappen of maaltijden bezorgen. Of huur iemand in die je tuin bijhoudt.
• Zorg goed voor jezelf. Dat mag en het is belangrijk.

Lotgenotencontact kan fijn zijn

Misschien vind je het fijn om contact te zoeken met andere (jonge) mensen met kanker en een gezin. Zij begrijpen het best wat je doormaakt. Ze kunnen je steunen en nog meer tips geven. Lees: hoe vind ik lotgenoten.

Professionele hulp bij kanker in het gezin

Heb je vragen? Maak je je zorgen? Zijn er spanningen of problemen in je gezin? Misschien helpen een paar gesprekken met een maatschappelijk werker of psycholoog. Je (huis)arts kan je een verwijzing geven. Ook voor kinderen of voor je partner bestaat er gespecialiseerde hulp bij kanker.