Wat kun je zelf doen?
Deze informatie is gecontroleerd door deskundigen.
Naar colofonTijdens en na de behandeling kun je zelfstandig proberen om klachten te verminderen of te voorkomen. Je kunt hierbij ook hulp zoeken. Er zijn verschillende zorgverleners die je kunnen helpen.
Lees: Hoe blijf ik zo gezond mogelijk tijdens en na de behandeling
Je klachten in kaart brengen
Samen met je behandelend arts of verpleegkundige kun je tijdens of na de behandeling je klachten in kaart brengen.De Lastmeter kan hierbij helpen. Dit is een vragenlijst over hoe je je voelt en welke problemen je hebt.
Ben je klaar met je behandeling, dan is de Kanker Nazorg Wijzer misschien iets voor jou. Dit online programma helpt je bij je herstel.
Verwijzing voor aanvullende zorg
Uit de Lastmeter en het gesprek met je arts of verpleegkundige kan blijken dat professionele aanvullende zorg nuttig voor je kan zijn. Bijvoorbeeld van een fysiotherapeut, diëtist, psycholoog en/of maatschappelijk werker.
Je arts of verpleegkundige kan voor jou een verwijzing naar 1 of meer zorgverleners regelen.
Je kunt ook zelf op zoek naar een zorgverlener in de Verwijsgids Kanker, zie de link hieronder.
Revalidatieprogramma
Heb je verschillende klachten? Dan kom je misschien in aanmerking voor ondersteuning van een medisch specialistisch revalidatieteam. Daarin werken verschillende zorgverleners nauw met elkaar samen. Ze helpen je de behandeling zo goed mogelijk te doorstaan, of zo goed mogelijk te herstellen van de behandeling.
Je arts kan je een verwijsbrief geven voor een gesprek met een revalidatiearts. Met deze revalidatiearts kun je bespreken of zo'n programma geschikt voor je is.
Meer weten?
-
Lastmeter
De Lastmeter is een vragenlijst over hoe je je voelt. Met deze vragenlijst maak je voor jezelf en voor je zorgverleners inzichtelijk van welke problemen of zorgen je op dit moment last hebt.
-
Mijn kwaliteit van leven
Mijnkwaliteitvanleven.nl is een landelijk initiatief dat laat zien waar goede zorg om draait. Door twee keer per jaar de online vragenlijst in te vullen, brengt u in beeld wat voor u belangrijk is.
-
OncoKompas
OncoKompas is een online programma. Het helpt je om de draad weer op te pakken na kanker.
-
Fysiotherapie en kanker (NVFL)
Op deze website van de Nederlandse Vereniging voor Fysiotherapie binnen Lymfologie en Oncologie (NVFL) leest u meer over in beweging blijven tijdens de behandeling van kanker.
-
Tegenkracht - Stichting Kanker en Sport
Het Sportplan op Maat is een intensief programma voor kankerpatiënten die willen (blijven) sporten.