Je voelt je onzeker over je lichaam en uiterlijk
Deze informatie is gecontroleerd door deskundigen.
Naar colofonEen lichaam dat anders is geworden. Of een verandering aan je uiterlijk waar je niet blij mee bent. Zulke gevolgen van kanker of de behandelingen kunnen je onzeker maken. Bekijk tips om hiermee om te gaan.
Lees op deze pagina over:
Onzeker over je lichaam en uiterlijk
Veranderingen aan je uiterlijk door kanker of de behandelingen kunnen invloed hebben op je leven. Je kunt anders gaan kijken naar je lichaam. En er andere gedachten en gevoelens over hebben. Misschien voel je je onzekerder of kwetsbaar.
Ben je samen met andere mensen, dan kun je je (nog) meer bewust zijn van je lichaam. Misschien voel je je bekeken en beoordeeld. Of denk je dat ze aan jou kunnen zien dat je ‘anders’ bent. Dat kan je een ongemakkelijk gevoel geven. Uit angst voor starende blikken verberg je misschien delen van je lichaam, of kom je niet meer op plekken als het strand of het zwembad.
Je kunt ook moeite hebben met intimiteit en seksualiteit. Bijvoorbeeld als je een operatie hebt gehad aan je geslachtsdelen of je borsten. Of als je een stoma hebt. Misschien ga je intimiteit en seks (tijdelijk) uit de weg. Of zoek je naar manieren om je minder kwetsbaar te voelen. Bijvoorbeeld door je BH of T-shirt aan te houden tijdens seks. Heb je geen relatie, dan maak je je misschien zorgen over hoe een toekomstige partner reageert op je uiterlijk.
Wat kun je doen en wie kan je helpen?
Zitten je gevoelens over je lichaam of uiterlijk je in de weg? Bekijk dan de tips voor omgaan met veranderingen aan je lichaam en uiterlijk door kanker.
Weet dat deze gevoelens begrijpelijk zijn. En dat je er niet alleen voor staat. Je kunt steun krijgen van lotgenoten. Zij begrijpen vaak heel goed wat je doormaakt en kunnen je steunen. Bekijk hoe je lotgenoten vindt.
Er is ook hulp beschikbaar, bijvoorbeeld van een maatschappelijk werker, psycholoog of seksuoloog. Die kan je leren hoe je beter om kunt gaan met veranderingen aan je lichaam en/of je uiterlijk.