Veranderingen aan je gezicht

Door (een operatie vanwege) kanker aan je gezicht kan je gezicht veranderen. Soms zelfs behoorlijk ingrijpend. Dat kan invloed hebben op je zelfbeeld.

Lees op deze pagina over:

• Veranderingen aan je gezicht en je zelfbeeld
• Praat over je gevoelens met je arts of verpleegkundige
• Steun en tips van lotgenoten
• Tips voor omgaan met een veranderd uiterlijk

Veranderingen aan je gezicht en je zelfbeeld

Je gezicht is een belangrijk deel van je identiteit. Als daar iets aan verandert, kan dat invloed hebben op je zelfbeeld: hoe je naar jezelf kijkt en wat je over jezelf denkt.

Weinig moeite met de verandering

Misschien heb je weinig problemen met de verandering in je gezicht.
Bijvoorbeeld om deze redenen:

• de verandering valt niet zo op
• de verandering heeft weinig invloed op je leven
• je krijgt nauwelijks of geen negatieve reacties van anderen
• je voelt je nog steeds geaccepteerd en gesteund door mensen om je heen
• je probeert er positief mee om te gaan

Veel moeite met de verandering

Het kan ook zijn dat je er wel (veel) moeite mee hebt dat je gezicht er anders uitziet. En dat de verandering aan je uiterlijk veel invloed heeft op je zelfbeeld en op je leven.

Misschien herken je dit:

• je schaamt je voor je gezicht
• je voelt afkeer als je in de spiegel kijkt
• je bent verdrietig, boos, wanhopig, somber of depressief.
• je voelt je onzeker, angstig of kwetsbaar in bepaalde situaties of bij bepaalde mensen
• je ontwijkt bepaalde plekken, personen of situaties

Weet dat je er niet alleen voor staat. Er is hulp beschikbaar.

Praat over je gevoelens met je arts of verpleegkundige

Heb je moeite met de verandering aan je gezicht, praat er dan over met je partner, familie, vrienden of met je (huis)arts of verpleegkundige.

Denk niet: er zijn ergere dingen. Of: ik mag niet klagen, want ik leef nog. Neem je eigen gevoelens serieus.

Vertel wat de verandering aan je gezicht met je doet, en wat voor invloed het heeft op je leven. Ook al is er misschien geen oplossing, het kan helpen om je gevoelens te delen.

Hulp en ondersteuning

Met je (huis)arts, verpleegkundig specialist of verpleegkundige kun je bespreken of je hulp en ondersteuning wilt. En wie jou dan het beste kan helpen.

Tip: zoek iemand die mensen met kanker begeleidt. Kijk daarvoor in onze gids Hulp bij kanker.

Steun en tips van lotgenoten

Misschien vind je het fijn om je ervaringen te delen met mensen die ook een operatie hebben gehad aan hun gezicht. Zij begrijpen wat je doormaakt en kunnen je steunen en tips geven.

Lees meer over lotgenoten vinden.

Tips voor omgaan met een veranderd uiterlijk

Op de pagina omgaan met veranderingen aan je lichaam en uiterlijk lees je nog meer tips voor omgaan met een veranderd uiterlijk.

Daar lees je ook wat je kunt doen om ongewenste reacties van mensen te voorkomen.

De adviezen op deze pagina zijn algemene adviezen. In jouw situatie kunnen andere adviezen gelden. Bespreek dit met je arts of verpleegkundige. Neem bij twijfel ook altijd contact op met je zorgverlener.