Botontkalking (osteoporose) bij borstkanker

Sommige behandelingen bij borstkanker kunnen botontkalking (osteoporose) veroorzaken, of het risico hierop groter maken. Door botontkalking worden je botten brozer en kunnen ze gemakkelijker breken. Ook is er een kans op het inzakken van een wervel in je ruggengraat.

Lees op deze pagina verder over:

• Osteoporose door de behandeling van borstkanker
• Medicijnen voor osteoporose
• Wat kan je zelf doen bij osteoporose?

Osteoporose door de behandeling van borstkanker

Het hormoon oestrogeen is bij vrouwen nodig voor gezonde, sterke botten. Een aantal behandelingen van borstkanker remt de aanmaak van oestrogeen, waardoor het risico op osteoporose groter wordt.

Het gaat om deze behandelingen:

• tamoxifen: anti-hormonale therapie
• chemotherapie in combinatie met tamoxifen
• behandelingen die de werking van de eierstokken stilleggen: een LHRH-agonist of een operatieve verwijdering van de eierstokken
• een aromataseremmer: anti-hormonale therapie

Bespreek met je arts of verpleegkundig specialist of jouw behandeling een grotere kans op osteoporose geeft. En wat je kunt doen om je botten zo gezond mogelijk te houden.

Andere risicofactoren voor osteoporose

Er zijn ook nog algemene factoren die de kans op osteoporose vergroten. Op de website van de Osteoporose Vereniging kun je een risicotest invullen. Deze test is vooral geschikt voor vrouwen die tijdens en na de overgang borstkanker hebben gekregen.

Onderzoek naar osteoporose

Heb je een verhoogd risico op osteoporose? Bespreek dan met je arts of verpleegkundig specialist of je een onderzoek kunt krijgen naar osteoporose, zoals een DEXA-scan. Is er bij jou sprake van botontkalking, dan kun je misschien medicijnen krijgen.

Medicijnen voor osteoporose bij borstkanker

Osteoporose is niet te genezen. Wel bestaan er medicijnen die de botten versterken en de osteoporose kunnen afremmen.

Medicijnen die vaak gebruikt worden zijn bisfosfonaten. Ze remmen de cellen die het botweefsel afbreken. Voorbeelden van bisfosfonaten zijn alendroninezuur (Fosamax®) en risedroninezuur (Actonel®). Een ander medicijn tegen osteoporose is denosumab (Prolia® en Xgeva®).

De behandeling duurt meestal 5 jaar en kan vaak bij de huisarts plaatsvinden.

Bespreek met je arts welk medicijn in jouw situatie het meest geschikt is.

Wat kan je zelf doen bij osteoporose?

Om osteoporose zoveel mogelijk tegen te gaan, kun je zelf een aantal dingen doen:

Let op je voeding

• Eet gezond en afwisselend.
• Beperk het gebruik van alcohol, zout en koffie.
• Zorg dat je genoeg calcium, vitamine D en vitamine K binnenkrijgt. Deze stoffen zitten vooral in zuivelproducten en in sommige groentes. Bespreek met je arts of het verstandig is om supplementen te slikken.

Lees verder over voeding bij botontkalking op voedingenkankerinfo.nl.

Beweeg voldoende

• Ga iedere dag even naar buiten, minstens 10 minuten.
• Beweeg iedere dag minimaal een half uur.
• De beste beweging is wandelen, traplopen, tennissen, tuinieren of yoga. Zo belast je je lichaam met zijn eigen gewicht. Dat is goed voor je botten. Zwemmen en fietsen helpen minder goed bij osteoporose.
• Vermijd sporten waarbij je het risico loopt een bot te breken.
• Werk aan je houding en de balans van je lichaam.

Andere adviezen

• Houd je gewicht op peil: probeer een BMI tussen de 19 en 25 te hebben. Lees meer over een gezond BMI en bereken zelf je BMI.
• Stop met roken.
• Probeer te voorkomen dat je valt. Lees verder over vallen voorkomen op de website van de Osteoporose Vereniging.